Top 7+ cách làm mũi cao tự nhiên không phẫu thuật

Một chiếc mũi cao tự nhiên và thanh thoát sẽ giúp khuôn mặt thêm cân đối. Tuy nhiên, không phải ai cũng sẵn sàng phẫu thuật để có chiếc mũi như ý. Vậy phải làm sao cho sống mũi cao? Theo dõi ngay bài viết này của Amia Beauty Center để thử ngay cách làm mũi cao tự nhiên tại nhà chỉ với 7 bài tập nhẹ nhàng dưới đây nhé!

1. Cách làm mũi cao tự nhiên bằng bài tập định hình

Nếu thực hiện bài tập này thường xuyên trong một khoảng thời gian, bạn sẽ có thể định hình sống mũi theo ý muốn. Ngoài việc giúp mũi cao thì bài tập này cũng giúp phòng ngừa và cải thiện tình trạng mũi chảy xệ nữa nhé! hãy kiên trì tập luyện mỗi ngày bạn sẽ thấy cải thiện hoàn toàn chiếc mũi của mình

Cách làm cho mũi cao bằng bài tập định hình:

– Mở miệng thành hình chữ O.

– Dùng hai ngón trỏ vuốt nhẹ hai bên cánh mũi sao cho bạn không đi được vào miệng.

– Từ từ nâng đầu và hướng mắt lên trần nhà rồi thở ra bằng mũi. Bạn có thể cảm nhận hơi thở của mình bằng lực tác động lên ngón tay.

– Lặp lại động tác này 3 lần, mỗi lần 10 giây.

2. Cách để mũi cao tự nhiên bằng bài tập nâng mũi

Tuổi tác khiến gương mặt và sống mũi bị chảy xệ. Bạn có thể cải thiện tình trạng trên với hai cách tạo sống mũi cao đơn giản dưới đây:

Cách 1

– Đặt một ngón trỏ lên đỉnh mũi và nâng nó hướng lên.

– Dùng ngón cái và ngón trỏ của bàn tay kia còn lại giữ phần trên của cánh mũi rồi kéo nhẹ nhàng theo hướng lên trên.

– Thực hiện cách làm mũi cao này càng lâu càng tốt.

Cách 2

– Đặt ngón cái lên đỉnh mũi và ấn nhẹ xuống.

– Nâng cánh mũi rồi vận dụng một lực lên ngón tay.

– Thực hiện động tác này mỗi ngày càng nhiều càng tốt.

3. Bài tập giúp mũi thẳng

Cách giúp mũi cao bằng bài tập này khá đơn giản. Bạn chỉ cần một nụ cười nhẹ nhàng và luyện tập các cơ bắp ở hai bên mũi.

Cách thực hiện

– Đẩy mũi

– Đặt ngón tay ở giữa mũi và nâng mũi lên.

– Thực hiện bài tập 20 – 30 lần mỗi ngày.

4. Bài tập mũi cao: Cách làm cho mũi cao tự nhiên bằng bài tập thở

Cách nâng mũi mặt bằng những bài tập thở vừa giúp bạn định hình mũi, làm mũi cao mà còn đem đến nhiều lợi ích sức khoẻ khác.

Cách thực hiện

– Ngồi xuống.

– Dùng khăn bịt một bên lỗ mũi rồi hít vào qua lỗ mũi bên kia trong khoảng bốn giây.

– Chặn lỗ mũi bạn đã hít vào và mở lỗ mũi bên kia ra để thở ra.

– Tiếp tục lại từ ban đầu.

5. Mũi cao tự nhiên bằng bài tập nâng và hạ mũi

Cách thực hiện

– Bạn chỉ cần nâng và hạ mũi mà vẫn giữ nguyên các cơ bắp bên trên khuôn mặt.

– Bạn nên dành thời gian tập luyện bài này ít nhất một lần mỗi ngày để thực hành cách làm mũi cao.

6. Massage để nâng mũi làm cao tự nhiên

Cách làm sống mũi cao tự nhiên tại nhà bằng bài tập này không những có thể làm giúp bạn thu hẹp và định hình mũi mà còn cũng hỗ trợ điều trị đau đầu không cần dùng đến thuốc tây.

Cách thực hiện

– Bạn dùng ngón cái và ngón trỏ vuốt nhẹ lên đỉnh sống mũi.

– Tiếp tục massage dần xuống cánh mũi và bóp nhẹ phần này.

– Massage sang hai bên cánh mũi nhẹ nhàng.

– Bạn có thể massage theo chuyển động hình tròn.

– Massage mặt trong khoảng năm phút mỗi ngày. Bạn hãy thường xuyên thực hiện phương pháp trên để có kết quả tốt nhất.

7. Cách làm mũi cao tự nhiên bằng bài tập xóa nếp nhăn ở chân mũi

Theo thời gian, mũi sẽ dẫn xe đi còn râu rồng sẽ trở nên sắc nét. Để xóa bỏ nếp nhăn, nở ngực và tìm lại vẻ tươi trẻ, bạn hãy thực hiện bài tập sau:

– Hít sâu không khí vào mũi sao cho hai má nở to.

– Đẩy không khí quanh miệng. Bạn giữ không khí khoảng 5 giây ở các vùng trong miệng.

– Khi đã đưa không khí đi khắp cơ thể, bạn thở ra.

– Thực hiện động tác này một lần mỗi ngày kiên trì tập luyện nhé.

Song song đó, Các chị em nên dùng kem dưỡng ẩm sau khi tập mỗi ngày để làm bài tập có hiệu quả hơn đấy!

Các bài tập cho mũi cao tự nhiên sẽ giúp bạn có dáng mũi đẹp như ý mình mong ước. Nếu kiên trì thực hiện mỗi ngày, bạn sẽ thấy những kết quả khả quan cho dù không từng trải qua phẫu thuật nào. 

Xem thêm:

• Top 7 cách làm mũi cao tự nhiên không phẫu thuật an toàn
• Top 1 các cách trị thâm mắt hiệu quả mà bạn nên biết
• Người có 1 lông mày lưỡi mác là tốt hay xấu Quý tướng như thế nào
• 1 quả táo có bao nhiêu calo lợi ích của việc ăn táo thường xuyên
• Ăn gạo lứt có tốt không giúp giảm cân không 1 số cách ăn gạo lứt