[Phương pháp] Chăm sóc da mụn và thâm hot nhất

Da mụn và thâm là tình trạng thường gặp khiến chị em đôi khi cảm thấy thiếu tự tin. Vì vậy ngoài tìm cách điều trị. Cần phải biết cách chăm sóc da mụn và thâm để cải thiện làn da. Hãy cùng AMIA Beauty tìm hiểu về cách chăm sóc da mụn và thâm hiệu quả nhé! 

Nguyên nhân khiến da bị mụn thâm

Mụn là tình trạng khi dầu trên da, tế bào chết và vi khuẩn kết hợp. Gây tắc nghẽn các nang lông, bã nhờn thì không thể thoát ra khỏi các lỗ chân lông. Gây bít tắc và hình thành nên mụn. Cụ thể tình trạng mụn có thể xuất hiện do các nguyên nhân sau: 

• Nang lông sản xuất ra quá nhiều dầu
• Các tế bào da chết, vi khuẩn tích tụ trong lỗ chân lông không được làm sạch.
• Do tác dụng của một số loại thuốc nhất định
• Dị ứng với các sản phẩm chăm sóc da
• Thay đổi nội tiết tố (dậy thì, thai kỳ, chu kỳ kinh nguyệt, thời kỳ mãn kinh)

Những nguyên tắc khi chăm sóc da mụn và thâm

Rửa mặt thường xuyên và đúng cách

Làm sạch da là điều quan trọng nhất đối với làn da đang bị mụn và thâm. Trong đó rửa mặt là bước làm sạch cơ bản và quan trọng nhất. Da mặt chúng ta mỗi ngày tiếp xúc với các chất bẩn, khói bụi độc hại. Các chất bã nhờn từ bên dưới làn da tiết ra. Tất cả các yếu tố đó có thể sẽ dẫn đến tình trạng bí tắc lỗ chân lông. Làm cho tình trạng mụn nghiêm trọng hơn rất nhiều. Vì vậy bạn nên rửa mặt thường xuyên với sữa rửa mặt nhẹ dịu, phù hợp cho làn da. 

Tránh sử dụng mỹ phẩm và trang điểm nhiều

Đối với làn da đang bị mụn và thâm. Việc sử dụng mỹ phẩm và trang điểm thường xuyên có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng. Đến làn da đang bị tổn thương của bạn. Lớp mỹ phẩm trên làn da sẽ khiến cho các chất bã nhờn trên da không thể thoát ra ngoài. Làm cho làn da bị bám bụi bẩn, vi khuẩn từ môi trường bên ngoài nhiều hơn. 

Thêm vào đó các chất hóa học trong các sản phẩm mỹ phẩm khiến cho da bị kích ứng. Làm cho tình trạng mụn ngày càng tồi tệ hơn. Vì vậy bạn cần hạn chế sử dụng mỹ phẩm và trang điểm nhiều trong thời gian này. Như vậy để giúp làn da mau phục hồi hơn.

Chế độ ăn uống hợp lý

Da bị mụn không chỉ là do các yếu tố bên ngoài môi trường tác động lên làn da. Mà còn do các yếu tố từ bên trong cơ thể. Vì vậy để làn da bị mụn thâm nhanh chóng hồi phục và sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng. Thì bạn cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý với các loại thực phẩm tốt cho da. Đặc biệt là các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E, C, khoáng chất, chất chống oxy hóa cao. Cần bổ sung các loại trái cây và rau củ quả. Giúp da thải hết các sắc tố da do thâm mụn và hạn chế việc hình thành sẹo trên da. 

Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da

Tác nhân gây hại từ ánh sáng mặt trời chính là tia UV. Đó là một trong những nguyên nhân gây tổn thương cho da. Nhất là làn da đang trong tình trạng bị thâm mụn. Nguy hiểm hơn nếu da của bạn tiếp xúc trực tiếp với tia UV nhiều. Có thể gây nên tình trạng bỏng, bị bong tróc, nguy hiểm hơn là ung thư da. Vì vậy cần phải bảo vệ làn da đang bị mụn khỏi ánh sáng mặt trời. Thường xuyên bằng cách sử dụng kem chống nắng với chỉ số chống nắng SPF trên 30. 

Sử dụng kem trị thâm mụn

Để giúp cho tình trạng da mụn thâm nhanh chóng hồi phục bạn. Nên tìm đến các các loại kem trị thâm mụn. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem trị mụn khác nhau cho từng làn da khác nhau. Nếu lựa chọn loại kem không phù hợp với tình trạng da của mình. Thì sẽ làm da bị kích ứng và tình trạng thâm mụn ngày càng nặng hơn. 

Nên lựa chọn những loại kem trị mụn có các thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên. Để đảm bảo an toàn cho làn da của bạn. Để an toàn hơn bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu. Để tìm được loại kem an toàn và phù hợp cho làn da của bạn. Đồng thời trong quá trình sử dụng kem trị mụn bạn nên kết hợp với kem chống nắng. Bởi vì những loại kem này sẽ làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. 

Các bước chăm sóc da mụn và thâm tại nhà đúng cách

Làm sạch da bằng sữa rửa mặt

Làm sạch da bằng sữa rửa mặt là bước đầu tiên. Tạo tiền đề cho các bước khác trong quá trình chăm sóc da mụn và thâm hiệu quả nhất. Làn da của bạn hàng ngày tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Việc làm sạch da sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông. Giúp các dưỡng chất được thấm vào da tốt hơn. 

Có rất nhiều các loại sữa rửa mặt khác nhau. Với các thành phần, công dụng và phù hợp cho từng loại da khác nhau. Tuy nhiên đối với làn da đang trong tình trạng bị thâm mụn. Nên lựa các sản phẩm sữa rửa mặt chuyên biệt dành riêng cho da thâm mụn và nhạy cảm. 

Mỗi ngày nên rửa mặt 2 lần/ ngày vào mỗi buổi sáng và buổi tối. Không nên rửa mặt quá nhiều. Để tránh làn da bị khô quá mức, bị bong tróc và kích thích mụn quay trở lại.

Cách bước rửa mặt như sau:

• Bước 1: Dùng xà phòng rửa bàn tay trước khi rửa mặt tránh vi khuẩn tiếp xúc lên da mặt
• Bước 2: Làm ướt da mặt với nước ấm
• Bước 3: Lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra tay tạo bọt rồi thoa nhẹ lên da mặt đồng thời kết hợp massage da mặt theo chiều xoắn ốc để giúp làm sạch sâu. 
• Bước 4: Rửa mặt lại thật sạch bằng nước lạnh. Giúp se khít lỗ chân lông và làm khô da. 

Có thể dùng nước muối sinh lý thay sữa rửa mặt để rửa mặt 2 – 3 lần/tuần để giúp giảm sưng mụn và kháng viêm. Khi rửa mặt nên tránh chà xát quá mạnh để da không bị tổn thương. Khi cơ thể hoạt động mạnh ra nhiều mồ hôi nên rửa mặt thật sạch để tránh tuyến mồ hôi gây kích ứng mụn hình thành và phát triển.

Tẩy tế bào chết cho da

Một trong những việc cần làm để chăm sóc da mụn và thâm đó là tẩy tế bào chết cho da mặt để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn, vi khuẩn trên da để giúp làm sạch da, hạn chế viêm, nhiễm trùng trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông giúp dưỡng chất dễ dàng thấm sâu hơn, đặc biệt là những vùng da bị thâm mụn. Có rất nhiều loại sản phẩm tẩy tế bào chết trên da cho từng loại da khác nhau. Tuy nhiên bạn nên lựa chọn những loại sản phẩm tẩy tế bào chết có nguồn gốc từ những thành phần tự nhiên như: mật ong, sữa chua, nước cốt chanh,…

Bạn nên tẩy tế bào chết khoảng 2 lần/ tuần và trong quá trình tẩy trang cho làn đang bị mụn thì nên thực hiện nhẹ nhàng, tuyệt đối không chà xát để tránh làm vỡ những nốt mụn và nghiêm trọng hơn là có thể gây ra tình trạng viêm nhiễm.

Dùng toner hoặc lotion

Toner hay nước hoa hồng có chứa rất nhiều vitamin và các loại khoáng chất tốt cho da, cả toner và lotion đều có chứa thành phần AHA giúp kiểm soát tuyến nhờn, giúp se khít lỗ chân lông đang bị hở để giúp bụi bẩn không bị bám vào da và giúp làm sạch da. Bên cạnh đó, sau khi thực hiện rửa mặt và tẩy da chết, ngay lúc này cần có một lớp bảo vệ da vì vậy bạn nên sử dụng nước hoa hồng. Đồng thời nước hoa hồng còn có công dụng giúp làm cân bằng độ pH cho da để thiết lập lại các hoạt động bình thường của da. Nên sử dụng toner hoặc lotion ngay sau khi rửa mặt mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối.

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Dùng bông tẩy trang thấm vào nước toner hoặc lotion sao cho vừa đủ
• Bước 2: Vỗ nhẹ bông tẩy trang lên các vùng da nhiều dầu nhờn và tránh vùng da khô ráp.
• Bước 3: Sử dụng cho đến khi bông tẩy trang khô và cạn hết nước. Lưu ý là thấm bông tẩy trang lên khu vực vùng chữ T kỹ và lâu hơn. 

Sử dụng mặt nạ dưỡng da

Một trong những phương pháp chăm sóc da mụn và thâm hiệu quả nhất, đó là đắp mặt nạ dưỡng da để cung cấp các dưỡng chất cần thiết như các loại vitamin và các khoáng chất cần thiết cho da, đồng thời cung cấp đủ độ ẩm cho da để giúp dưỡng da trắng sáng và mịn màng. Bên cạnh đó các loại mặt nạ dưỡng da còn giúp chăm sóc da mụn và thâm hiệu quả nhất. Nên đắp mặt nạ dưỡng da vào mỗi buổi tối hàng ngày trước khi đi ngủ. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da được làm từ những nguyên liệu tự nhiên thân thiện với da như: chanh, lòng trắng trứng, dưa leo, khoai tây, sữa chua,…

Sử dụng kem trị mụn thâm

Da bị mụn và thâm thì đương nhiên phải sử dụng các loại kem đặc trị mụn thâm. Bạn nên lựa chọn những loại kem trị mụn dạng gel chứa các thành phần như: retinoids, axit alpha hydroxy, axit salicylic ,… để giúp se khít lỗ chân lông, trị mụn và thâm do mụn hiệu quả. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn, bạn nên làm sạch tay rồi mới dùng kem thoa trực tiếp lên các vết mụn trên mặt.  

Dưỡng ẩm cho da

Bước quan trọng nhất trong việc chăm sóc da mụn và thâm chính là dưỡng ẩm, đặc biệt là đối với những trường hợp da bị khô sẽ dễ có cảm giác da bị căng. Ngoài ra dưỡng ẩm cho da sẽ giúp tăng độ đàn hồi, làm dịu da, duy trì độ sáng cho da, kiểm soát lượng dầu nhờn, tăng khả năng phục hồi da nhanh chóng. 

Khi lựa chọn các sản phẩm dưỡng da nên lựa chọn các sản phẩm có khả năng dưỡng ẩm rất tốt như vậy sẽ giúp giảm tình trạng mụn phát triển và kéo dài. Lưu ý không nên lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm cho da có chứa thành phần dầu để tránh vi khuẩn gây bít tắc lỗ chân lông dẫn đến tình trạng mụn trên da. Tốt nhất là nên lựa chọn những sản phẩm chứa các thành phần được chiết xuất từ các nguyên liệu tự nhiên để giúp đảm bảo an toàn cho da. 

Thoa kem chống nắng để bảo vệ da

Một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng mụn thâm nghiêm trọng đó là do những tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời lên da khiến da bị lão hóa nhanh chóng và thâm sạm nghiêm trọng hơn. 

Vì vậy bạn cần phải bảo vệ da trước những tác động xấu từ ánh nắng mặt trời để làm chậm quá trình lão hóa da và ngăn ngừa mụn và thâm hình thành bằng cách sử dụng kem chống nắng mỗi ngày dù cho trời hôm đó mát mẻ. Nên sử dụng những loại kem chống nắng phù hợp với làn da mụn nhạy cảm để tránh da bị kích ứng, tình trạng mụn nghiêm trong hơn. 

Lưu ý nên thoa kem chống nắng khoảng 20 phút trước khi ra ngoài để kem có đủ thời gian thẩm thấu vào da và ngay khi về nhà nên dùng nước tẩy trang để làm sạch ngay lớp kem chống nắng để tránh tình trạng mụn ẩn và gây bí bách lỗ chân lông. Đồng thời nên kết hợp che chắn bằng khẩu trang, quần áo khi đi ra ngoài để tăng hiệu quả bảo vệ cho làn da. 

Một số những lưu ý khi chăm sóc da mụn và thâm

Trong quá trình chăm sóc da mụn và thâm cần lưu ý một số điều để đảm bảo đạt được hiệu quả tốt nhất: 

• Khi làm sạch da bằng các biện pháp như: rửa mặt, tẩy trang, tẩy tế bào chết,… thì không nên chà quá mạnh vào da mặt, chỉ nên massage nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương vùng da đang bị nhạy cảm và tổn thương, như vậy tình trạng thâm mụn của da có thể nghiêm trọng hơn. 
• Nên hạn chế đưa tay tiếp xúc lên da mặt quá nhiều bởi vì tay chứa rất nhiều vi khuẩn và như vậy bạn sẽ gián tiếp đưa vi khuẩn lên da mặt làm tăng nguy cơ thâm mụn. 
• Nên xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, uống nhiều nước và bổ sung thâm rau củ, trái cây mỗi ngày. 
• Nên điều chỉnh chế độ sinh hoạt điều độ và hợp lý để giúp tăng cường thải độc tố ra khỏi cơ thể và giúp cho da mặt nhanh chóng hết thâm mụn.

Trên đây là những cách chăm sóc da mụn và thâm hiệu quả nhất cùng những lưu ý cần biết trong quá trình chăm sóc da tại nhà. Ngoài ra bạn có thể tham khảo qua cách chăm sóc da mụn đầu đen, cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì, các bước chăm sóc da ban ngày, các bước dưỡng da bạn đêm, các bước skincare đúng cách từ Amia để biết thêm nhiều típ làm đẹp bổ ích. Hy vọng với những chia sẻ trên của AMIA Beauty sẽ giúp bạn giảm bớt tình trạng mụn thâm và nhanh chóng sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng và khỏe mạnh.