Các Bước Bôi Kem Dưỡng Da – Chăm Sóc Da Với Retinol

Để có làn da đẹp, dưỡng da là bước chăm sóc da không thể bỏ qua. Nhưng nếu bôi kem dưỡng da hoặc chăm sóc da đúng cách có thể khiến tình trạng da trở nên hư tổn. Trong bài viết này Amia Beauty Center xin chia sẻ đến cho bạn các bước bôi kem dưỡng da đúng cách và cách chăm sóc da với retinol. Bạn hãy tham khảo nhé!

1. Những điều cần biết về kem dưỡng da.

Kem dưỡng da là loại sản phẩm dùng để dưỡng cẩm, chăm sóc làn da thô ráp, sần sùi…trở nên mịn màng, cung cấp độ ẩm cho da và giúp phục hồi da.

Có rất nhiều loại kem dưỡng da trên thị trường như:

Kem dưỡng da dạng Gel: Thường có màu trong suốt hoặc không màu, ít dính, phù hợp với làn da bóng nhờn và hỗn hợp.

• Kem dưỡng da dạng Lotion: Thường có dạng lỏng, trắng đục, nhiều độ ẩm hơn gel, phù hợp với làn da thường hoặc hơi khô.
• Kem dưỡng da dạng cream: Thường có dạng kem, nhiều dưỡng chất. Tuy nhiên có cảm giác dính khi thoa, phù hợp với người có làn da khô hoặc rất khô.
• Kem dưỡng da dạng emulsifier: Thường có dạng lỏng hơn cream nhưng sánh hơn so với lotion, khả năng dưỡng ẩm thấp, phù hợp với da dầu.
• Kem dưỡng da dạng ointments: Ointments còn gọi là thuốc mỡ, có dạng cô đặc thường được sử dụng cho da nhạy cảm.

Dưỡng da thích hợp có thể làm giảm đáng kể tình trạng da mẩn đỏ, nứt nẻ hoặc bong tróc. Đặc biệt là ở những người dễ mắc các vấn đề như vậy. Chẳng hạn như những người sống trong môi trường lạnh và khô.

2. Các bước bôi kem dưỡng da.

Mỗi người có nhu cầu dưỡng ẩm khác nhau tùy thuộc vào loại da, sắc tố da và khí hậu nơi bạn sinh sống. Bạn nên tìm hiểu về loại da của mình trước khi sử dụng bất kỳ loại kem dưỡng ẩm hoặc chất tẩy rửa nào, để bạn có thể chọn một sản phẩm phù hợp với làn da của mình.

2.1. Các bước bôi kem dưỡng da mặt.

Bước 1: Làm sạch khuôn mặt. 

Rửa mặt bằng nước ấm và sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Sau đó lau khô với khăn mềm.

Bước 2: Thoa một ít toner bằng bông gòn hoặc miếng bông. 

Toner sẽ giúp khôi phục độ pH cho làn da của bạn. Ngoài ra toner còn có tác dụng giúp se khít lỗ chân lông. Nếu bạn có làn da nhạy cảm nên chọn loại toner không chứa cồn.

Bước 3: Thoa kem dưỡng mắt. 

Cho một lượng nhỏ kem dưỡng da lên ngón tay đeo nhẫn của bạn và nhẹ nhàng chấm kem dưới mắt. Tránh kéo vùng da dưới mắt của bạn. Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm nê thoa kem bằng ngón áp út sẽ giúp bạn giảm thiểu tổn thương quanh mắt nếu dùng lực mạnh.

Bạn có thể bỏ qua bước này nếu không sử dụng kem dưỡng da mắt.

Bước 4: Lấy kem dưỡng ẩm.

Nếu kem được đựng trong lọ thì dùng thìa hoặc muỗng nhỏ múc một lượng kem vừa đủ. Điều này sẽ ngăn ngón tay của bạn làm bẩn sản phẩm bên trong lọ. 

Bước 5: Thoa kem dưỡng ẩm lên mặt. 

Bạn dùng tăm bông chấm kem lên mặt thành những chấm nhỏ. Tập trung vào các khu vực da có thể có nhiều mụn chẳng hạn như má và trán. Tránh các khu vực có xu hướng tiết nhiều dầu. Chẳng hạn như nếp gấp ở hai bên lỗ mũi của bạn. Nếu bạn có làn da hỗn hợp hãy bôi kem ở vùng da khô nhiều hơn và ít hơn so với da dầu.

Bước 6: Massage khuôn mặt:

Bạn nhẹ nhàng xoa bóp cho kem thẩm thấu vào da theo chuyển động tròn nhỏ, hướng lên trên. Điều đó sẽ giúp da mặt của bạn căng bóng chứ không bị chảy xệ. Bạn nên thoa đều kem nhưng đừng thoa sát vào mắt. Hầu hết các loại kem dưỡng da mặt đều không phù hợp với vùng da mỏng manh, nhạy cảm quanh mắt của bạn.

Bước 7: Dùng khăn giấy thấm bớt kem thừa. 

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ vón cục hoặc vón cục nào của kem, hãy nhẹ nhàng chấm chúng bằng khăn giấy. 

Bước 8: Chờ da hấp thụ kem.

Trong khoảng thời gian này bạn có thể làm những công việc khác.

2.2. Các bước bôi kem dưỡng da cho cơ thể.

Bạn nên thoa kem dưỡng da cho cơ thể 1 lần 1 ngày. Nếu bạn áp dụng nó mức độ, điều này không mang lại cho bạn kết quả dưỡng da tốt nhất. Để phát huy hết tác dụng của sữa dưỡng thể, hãy thoa kem dưỡng da sau khi bạn ra khỏi vòi hoa sen hoặc bồn tắm, khi da của bạn còn ấm và ẩm (cũng không nên để quá ướt). Khi da còn ẩm và ấm se giúp  cho làn da hấp thụ được các dưỡng chất từ loại kem dưỡng ẩm mà bạn đã chọn. 

Bắt đầu thoa lên da ẩm mỗi ngày một lần, từ trên xuống dưới:

• Bước 1: Bạn lấy một lượng kem dưỡng da vừa đủ cho cơ thể.
• Bước 2: Xoa hai lòng bàn tay vào nhau để làm ấm kem dưỡng da 
• Bước 3: Dùng tay để massage cho sữa dưỡng thể thấm đều vào cơ thể theo chuyển động tròn nhỏ. Bạn có thể thoa nhiều kem hơn nếu da của bạn đặc biệt khô hoặc ở những vùng thô ráp hơn như khuỷu tay và đầu gối.
• Bước 4: Lặp lại cho đến khi kem đã được bao phủ toàn bộ cơ thể bạn.

3. Retinol là gì?

Retinol là một loại sản phẩm chăm sóc da, có nguồn gốc từ vitamin A. Retinol có công dụng kích thích sản xuất collagen và đẩy nhanh quá trình tái tạo da. Từ đó, giúp da làm mờ nếp nhăn và làm mờ các vết mụn, sạm màu và vết thâm nám. Bạn sẽ thấy retinol là một thành phần phổ biến trong nhiều loại kem và serum chống lão hóa .

Bất kỳ loại da nào cũng có thể sử dụng retinol, nhưng đối với các làn da nhạy cảm bạn nên tìm hiểu và cân nhắc kĩ trước khi sử dụng.

4. Các bước bôi kem dưỡng da với retinol.

Dưới đây là cách kết hợp retinol vào thói quen chăm sóc da của bạn :

Bước 1: Chọn retinol:

Nếu bạn chưa từng sử dụng retinol cho da mặt, bạn nên lựa chọn các loại sản phẩm retinol dịu nhẹ, không gây kích ứng.

Bước 2: Thoa kem retinol vào buổi tối trước khi đi ngủ:

Retinol sẽ hoạt động tốt nhất nếu nó được thoa trên mặt bạn trong một thời gian dài (ví dụ: qua đêm) mà không bị cọ xát, va chạm hoặc tẩy rửa. Làn da mỏng manh trên khuôn mặt của bạn cũng dễ thẩm thấu hơn vào ban đêm. Vì vậy, hãy kết hợp kem retinol vào quy trình chăm sóc da mặt ban đêm của bạn. 

Bước 3: Làm sạch mặt

Rửa sạch mặt và đợi 20 phút cho da khô. Bận có thể sử dụng xà phòng nhẹ nhàng và nước ấm để làm sạch da mặt. Sau khi rửa sạch, dùng khăn sạch thấm khô mặt. Sau đó, đợi 20 phút sau khi da mặt khô hẳn bạn mới tiến hành thoa retinol. Nếu bạn không đợi 20 phút và quyết định thoa kem sớm, bất kỳ độ ẩm nào còn sót lại có thể tương tác với Retinol và gây kích ứng, mẩn đỏ và bong tróc da.

Bước 4: Thoa retinol

Bạn lấy 1 lượng retinol vừa đủ để thoa lên khuôn mặt. Nếu bạn sử dụng quá nhiều kem retinol ngay từ đầu, da sẽ có nguy cơ bị khô và da mặt bị tổn thương. Vì da mặt của bạn mỏng manh hơn da ở các bộ phận khác trên cơ thể.

Bước 5: Massage mặt.

Bạn xoa kem lên da mặt theo chuyển động tròn. Lấy khoảng một nửa lượng kem retinol trên đầu ngón tay của bạn và xoa nhẹ lên trán. Sau đó, lấy phần còn lại của kem và dùng các đầu ngón tay từ cả hai tay, thoa đều lên má, cằm và quanh mắt cho đến khi bạn không còn nhìn thấy chất kem retinol trên mặt. 

Bước 6: Thoa kem dưỡng ẩm. 

Kem retinol thô và cần thời gian để hấp thụ vào da của bạn. Vì thế trong quá trình đợi kem khô bạn có thể làm công việc khác. Nhưng nếu bạn thoa thêm kem dưỡng ẩm sẽ giúp da giữ độ ẩm tốt hơn. Bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm nếu bạn cảm thấy không cần thiết. Nhưng nếu quyết định thoa thêm kem dưỡng ẩm bạn nên thoa kem sau 20 phút sau khi đã bôi retinol.

Bước 7: Thời gian thích hợp khi bôi retinol.

Nếu da mặt của bạn không quen với việc thoa kem retinol, nó có thể nhanh chóng bị khô hoặc bắt đầu bong tróc. Thay vì sử dụng kem retinol mỗi ngày, hãy để làn da của bạn thích nghi với loại kem mới. Vì vậy, nếu lần đầu tiên bạn thoa kem retinol hãy đợi từ 3 đến 4 ngày trước khi thoa lại kem retinol. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy thử đợi khoảng 1 tuần trước khi thoa lại kem retinol.

Bước 8: Xây dựng thói quen sử dụng retinol.

Với việc tiếp tục sử dụng retinol, da mặt của bạn sẽ mất đi độ nhạy cảm với kem và bạn sẽ có thể thoa kem thường xuyên hơn. Tăng dần việc sử dụng để da không bị bong tróc. Ví dụ, hãy thử sử dụng nó 2 lần một tuần trong 2 tuần, sau đó 3 lần một tuần trong 3 tuần. Sau thời điểm đó, hãy thử thoa kem retinol hàng ngày, miễn là bạn không gặp bất kỳ tác dụng phụ nào.

5. Những lưu ý khi sử dụng retinol.

Retinol là một sản phẩm chăm sóc da mặt, nhưng nếu sử dụng không đúng cách sẽ gây ra một số phản ứng nghiêm trọng.

Các phản ứng thường gặp khi sử dụng Retinol.

• Làm căng, khô và bong tróc da.
• Gây đỏ da và tạo cảm giác châm chích khi sử dụng sản phẩm.
• Gây mụn.
• Khiến da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Tác dụng phụ khi sử dụng Retinol lần đầu.

Ngứa, kích ứng.

• Da xung quanh mắt hoặc trên má của bạn có thể chuyển sang màu đỏ nhạt và cảm thấy hơi ngứa hoặc kích ứng. Bạn cũng có thể nhận thấy da mặt bong ra một lượng nhỏ. Nếu gặp phải tình trạng này bạn đừng quá lo lắng, nó sẽ biến mất sau 2 đến 3 ngày.

Da nhạy cảm với ánh năng.

• Retinol có thể làm cho da của bạn rất nhạy cảm với tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Mặc áo chống nắng sẽ bảo vệ làn da của bạn và giữ cho làn da luôn tươi trẻ. Vì vậy, trước khi bước ra nắng, hãy thoa kem chống nắng dành cho da mặt với chỉ số SPF ít nhất là 30 để bảo vệ khỏi tia UV. 

Khô da.

• Sử dụng kem dưỡng ẩm nếu da của bạn bắt đầu căng hoặc khô. Điều này đặc biệt có thể xảy ra trong thời tiết mùa đông lạnh giá hoặc trong thời gian có độ ẩm thấp (đặc biệt nếu bạn sống ở vùng khí hậu khô ráo). Vì vậy, hãy tăng lượng kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng ẩm mà bạn thoa lên mặt nếu bạn bắt đầu nhận thấy sự gia tăng các mảng khô do kem retinol. 

Da dễ bị tổn thương.

• Không sử dụng retinol ngay sau khi bạn vừa rửa mặt xong. Như Amia Beauty Center vừa chia sẽ ở trên, khi bạn vừa rửa mặt xong hàng rào bảo vệ da sẽ yếu đi, độ ẩm còn sót lại trên da sẽ phản ứng với retinol khiến da bạn dễ bị tổn thương.

Cách sử dụng Retinol.

• Sử dụng retinol ở nồng độ thấp trước rồi mới tăng dần lên. Đối với da nhạy cảm bạn nên sử dụng retinol có nồng độ từ 0.025 – 0.03%, da thường và da hỗn hợp nên bắt đầu với retinol có nồng độ 0.3%, da khỏe 0.5%.
• Nếu không may da bạn bị tổn thương khi sử dụng retinol bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm để giúp da phục hồi.
• Bạn nên thoa retinol 3 ngày 1 lần/tuần khi mới bắt đầu sử dụng để da kịp thích ứng với retinol sau đó mới tăng dần tần suất thoa retinol.
• Sử dụng retinol với mức độ phù hợp. Da mặt bạn cần có thời gian làm quen với nồng độ của retinol. Vậy nên, bạn cần sử dụng retinol theo đúng chỉ định và liều lượng.

Trên đây là các bước chăm sóc da và cách bôi kem retinol đúng cách mà Amia Beauty Center muốn chia sẻ đến bạn. Chăm sóc da là bước không thể bỏ qua nếu bạn muốn có một làn da đẹp và mịn màng. Tuy nhiên, nếu không thực hiện theo các bước đã được hướng dẫn sẽ gây ra hiệu quả ngược lại và ảnh hưởng đến da nghiêm trọng.

Nếu bạn là người không am hiểu về quy trình chăm sóc da, bạn có thể đến các phòng khám da liễu để được tư vấn và điều trị dứt điểm. Hãy để Amia Beauty Center có cơ hồi được đồng hành cùng bạn trong hành trình lấy lại vẻ đẹp của làn da, giúp bạn có thể tự tin, tỏa sáng hơn trước.

Hãy liên hệ ngay với Amia Beauty Center qua số hotline hoặc website nếu bạn có thắc mắc cần được giải đáp.