Ensure là sữa bột người lớn được biết đến với nguồn dinh dưỡng dồi dào tốt cho người cần phục hồi sức khỏe, người già hay trẻ em biếng ăn suy dinh dưỡng. Nhiều người thắc mắc uống sữa Ensure vào thời điểm nào là tốt nhất. Cùng Amia tìm câu trả lời trong bài viết sau đây!
Tìm hiểu về sữa Ensure
Nguồn gốc
Ensure là sản phẩm sữa đến từ tập đoàn Abbott Hoa Kỳ với hơn 134 năm kinh nghiệm trong việc cung cấp và sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Sữa Ensure được nghiên cứu và sản xuất bằng dây chuyền hiện đại, an toàn chuẩn Châu Âu.
Sản phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu vitamin và chất khoáng giúp bù đắp lượng dưỡng chất và năng lượng bị thiếu hụt. Vì vậy, đây là loại sữa tốt cho người cao tuổi, người mới ốm dậy cần phục hồi sức khỏe,…
Thành phần dinh dưỡng
HMB (beta-Hydroxy Methylbutyrate) được chuyển hóa từ axit amin Leucine có công dụng tổng hợp Protein cơ giúp bảo vệ, tái tạo và phát triển khối cơ. HMB có nhiều trong các loại thực phẩm như trứng, bơ, bông cải, thịt bò và trong sữa bột công thức Ensure.
Sữa Ensure với hệ chất béo MUFA và PUFA có tác dụng rất tốt cho tim mạch và hệ chất xơ kép Inulin & FOS tốt cho hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa đạm chất lượng cao, Canxi, Photpho, vitamin A, E, D, C,… giúp cung cấp năng lượng, Protein và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Có mấy loại sữa trên thị trường?
Trên thị trường Việt Nam hiện nay có 3 loại sữa Ensure chính, cụ thể:
Sữa Ensure Mỹ
Được sản xuất và nhập khẩu nguyên hộp từ Mỹ có thành phần dinh dưỡng cao với 26 loại vitamin, khoáng chất, Protein,… Sản phẩm phù hợp với hầu hết các đối tượng sử dụng (kể cả người dị ứng lactose), cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể hoàn toàn có thể thay thế cho một bữa ăn hàng ngày.
Sữa Ensure cho người già là một trong những dành được sự tin tưởng và ủng hộ của nhiều khách hàng. Sản phẩm có thể cung cấp tới 24 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
Ngoài ra, chúng còn bổ sung một hàm lượng lớn Sắt, Canxi, Protein để tinh thần luôn minh mẫn, tập trung và đạt hiệu quả cao trong mọi việc.
Đặc biệt, cùng các loại khác, sản phẩm không hề chứa Trans Fat, Gluten, Lactose nên rất an toàn cho người tiêu dùng.
Sữa Ensure Úc
Có tới 29 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, chính vì vậy sản phẩm phù hợp với người mới ốm dậy đang trong quá trình phục hồi, người già. Với hệ chất béo MUFA và PUFA hỗ trợ cho người mắc các bệnh về tim mạch và có hệ tim mạch yếu, cùng hàm lượng chất xơ cao tốt cho hệ tiêu hóa.
Đây cũng là một trong những loại sữa Ensure rất đáng để tham khảo và lựa chọn. Sản phẩm mang ưu điểm nổi bật khi bổ sung lên đến 30 loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
Không những thế, chúng còn giúp người trung niên, người cao tuổi tăng cường và phục hồi sức khỏe trí não, tăng sức đề kháng,… vì chứa nhiều Sắt, Kẽm, Axit folic cùng nhiều chất dinh dưỡng khác.
Bên cạnh đó, sản phẩm cũng có khả năng hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng khả năng hấp thụ cho những người tiêu hóa kém nữa đó.
Sữa Ensure Singapore (Ensure Gold)
Thành phần dinh dưỡng gồm đạm sữa, hệ chất xơ, hệ chất béo MUFA-PUFA, giàu vitamin (28 loại) và khoáng chất. Sản phẩm giúp cải thiện sức khỏe, hỗ trợ giảm tình trạng loãng xương, bên cạnh đó còn tốt cho hệ tiêu hóa và kích thích cảm giác thèm ăn.
Sản phẩm này thích hợp sử dụng cho nhiều đối tượng khác nhau, cung cấp đến 28 vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
Đặc biệt, đây là dòng được sản xuất dành riêng cho người gầy muốn tăng cân một cách hiệu quả và an toàn bởi thành phần có chứa Carbohydrate, Protein và nhiều dưỡng chất khác.
Lưu ý: Sản phẩm không được dùng cho: trẻ dưới 6 tuổi (trừ khi có ý kiến của bác sĩ chuyên khoa hoặc chuyên gia y tế), người bệnh Galactosemia,…
Sữa Ensure Đức
Sữa này cũng rất được yêu thích bởi vị ngọt vừa phải, không quá ngậy như nhiều loại sữa khác. Chúng có chứa nhiều loại vitamin và dưỡng chất quan trọng như hàm lượng lớn Canxi giúp ngăn ngừa loãng xương hiệu quả.
Ngoài ra, sữa Ensure Đức còn bổ sung thêm kháng thể tự nhiên IgG làm tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa nguy cơ bệnh tật và bảo vệ hiệu tiêu hóa khỏe mạnh.
Sản phẩm đã đạt mọi tiêu chuẩn về chất lượng cũng như độ an toàn cho sức khỏe của người sử dụng.
Đặc biệt, thích hợp cho người già, người mới ốm dậy, trẻ con thiếu chất (trên 3 tuổi), người lớn còi cọc suy dinh dưỡng,… Thậm chí, các mẹ bầu muốn bổ sung chất dinh dưỡng thì cũng có thể tham khảo nha.
Sữa Ensure cho người già
Nếu bạn đang tìm kiếm loại thích hợp cho cha mẹ, ông bà,… thì đây sẽ là sự lựa chọn hàng đầu.
Sản phẩm không những cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu mà còn bổ sung hàm lượng lớn vitamin D và Canxi giúp giảm thiểu nguy cơ loãng xương tới mức thấp nhất.
Đặc biệt, sản phẩm còn rất giàu MUFA, PUFA – những chất tốt cho tim mạch, giúp họ có trái tim được khỏe mạnh, sống vui vẻ, khỏe mạnh bên gia đình.
Sữa Ensure không đường cho người tiểu đường
Nghe tên thôi cũng biết đây đích thị là dòng sữa dành cho người bị tiểu đường rồi. Bạn có thể tham khảo các loại như: sữa Ensure nước (loại dành cho tiểu đường), sữa Glucerna, ….
Chúng đều được sản xuất với chỉ số GI thấp nhưng vẫn cung cấp đầy đủ những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Đặc biệt, sản phẩm cũng không hề chứa Gluten, Lactose hay Trans Fat nên đáp ứng được các khuyến cáo của quốc tế cho người bị tiểu đường đó.
Sữa Ensure pha sẵn
Nếu là tín đồ của dòng sữa này thì chắc hẳn bạn sẽ khó lòng mà cưỡng lại được sức hút của sữa Ensure nước.
Với giá trị dinh dưỡng cực kỳ cao, chứa tới 24 vitamin và khoáng chất thiết yếu nên giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Hơn nữa, sản phẩm còn rất tốt cho hệ tiêu hóa. Được đóng thành những chai nhỏ thuận tiện, dễ dàng sử dụng mọi lúc mọi nơi, chứ không phải pha như sữa bột.
Chúng có thể sử dụng cho nhiều đối tượng khác nhau: từ người bệnh cho đến người kén ăn, ăn không ngon, thậm chí phụ nữ mang thai và đang cho con bú nữa đó.
Công dụng
Sữa Ensure chứa chất xơ hòa tan (FOS) giúp tăng cường miễn dịch hệ tiêu hóa, giảm thiểu sự xâm nhập của những tác nhân có hại từ môi trường bên ngoài. Đồng thời, dưỡng chất còn kích thích cảm giác thèm ăn, cải thiện tình trạng chán ăn, kém ăn ở người già và người mới ốm dậy.
Sản phẩm có hàm lượng Canxi và Vitamin D cao dưới dạng vi phân tử nên cơ thể dễ dàng hấp thu nhanh chóng. Chính vì vậy, sữa Ensure giúp hệ xương chắc khỏe, dẻo dai và ngăn ngừa tình trạng loãng xương một cách hiệu quả.
Omega 3 – 6 – 9 cùng 28 loại vitamin và khoáng chất có trong sữa có tác dụng tốt cho hệ tim mạch. Đồng thời, sản phẩm giúp cơ thể khỏe mạnh, thoải mái từ đó có những giấc ngủ ngon hơn, hệ thần kinh sẽ được bảo vệ và trí nhớ cũng tốt hơn.
Thời điểm trong ngày nên uống sữa Ensure
Bạn nên sử dụng hai ly sữa Ensure mỗi ngày đều đặn vào sáng và tối. Tuy nhiên, vào bữa sáng không nên uống sữa khi bụng đói vì sẽ có hại cho dạ dày, tốt nhất nên uống sau bữa ăn ít nhất 1 tiếng. Uống sữa Ensure vào buổi tối trước khi đi ngủ giúp giảm tình trạng khó ngủ và mất ngủ ở người cao tuổi.
Đối tượng sử dụng sữa Ensure
Sữa Ensure có thể sử dụng cho nhiều đối tượng từ trẻ em tới người già. Tuy nhiên, với từng độ tuổi sẽ có cách dùng và công dụng khác nhau. Một số đối tượng được khuyên dùng sữa Ensure cụ thể như sau:
Người lớn
Người già khả năng tiêu hóa kém, xương khớp yếu dần, trí nhớ suy giảm, sữa Ensure cho người lớn chứa hệ dưỡng chất cải thiện hệ tiêu hóa, kích thích ăn uống từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh, ăn ngon và ngủ ngon hơn.
Bên cạnh đó, với người luyện tập thể thao việc bổ sung sữa Ensure trong quá trình tập luyện giúp xương chắc khỏe, kết hợp cùng chế độ ăn khoa học sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cân nhưng không béo.
Trẻ em
Sữa Ensure cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, Protein, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Do đó, sản phẩm giúp kích thích sự phát triển của các tế bào mô cơ, phát triển xương, sụn cho cả người lớn lẫn trẻ nhỏ. Chính vì vậy, trẻ biếng ăn, chậm lớn và trẻ suy dinh dưỡng phụ huynh hoàn toàn có thể cho con sử dụng sữa.
Tuy nhiên, sản phẩm sữa chỉ phù hợp với người từ 10 tuổi trở lên. Với những trẻ nhỏ từ 1 – 10 tuổi khi sử dụng Ensure cần tham khảo ý kiến và có sự hỗ trợ của chuyên gia dinh dưỡng.
Người bị ốm
Thành phần dinh dưỡng cân đối và đầy đủ trong sữa Ensure có thể thay thế hoàn toàn cho một bữa ăn. Vì vậy, sản phẩm phù hợp cho những người kén ăn, người bị lao lực, thường xuyên mệt mỏi và người mới ốm dậy đang trong quá trình phục hồi.
Không chỉ đem lại nguồn dưỡng chất giúp quá trình phục hồi diễn ra nhanh hơn mà với nhiều hương vị thơm ngon, sữa Ensure còn kích thích cảm giác thèm ăn của người bệnh.
Cách pha và bảo quản sữa Ensure
Cách pha sữa Ensure
Một ly sữa Ensure được pha theo công thức chuẩn gồm 6 muỗng sữa bột Ensure gạt ngang với 195 ml nước ấm (30 – 40 độ C). Mỗi ly sữa khoảng 230 ml cung cấp cho cơ thể 230 Kcal và một hộp 900g sữa sẽ pha được 16,5 ly sữa.
Lưu ý: Uống sữa ngay sau khi pha hoặc đậy nắp kín và bảo quản trong tủ lạnh và chỉ dùng trong 24 tiếng.
Cách bảo quản sữa Ensure
Sản phẩm Ensure sau khi khui hộp cần được bảo quản ở nhiệt độ phòng, đặt ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Sau khi sử dụng cần đậy kín nắp hộp và không bảo quản trong tủ lạnh.
Lưu ý: Trong mỗi hộp sữa đã có sẵn muỗng, vì vậy khi dùng nên sử dụng muỗng của nhà sản xuất để có thể đong đúng lượng sữa.
Những lưu ý khi uống sữa
- Sử dụng muỗng có sẵn trong hộp để hạn chế nhiễm khuẩn. Pha sữa đúng theo hướng dẫn sử dụng và chỉ uống tối đa hai ly (230 ml) mỗi ngày. Uống sữa ngay sau khi pha hoặc đậy kín, bảo quản trong tủ lạnh không quá 24 tiếng.
- Sau khi khui hộp chỉ sử dụng sữa trong vòng 3 tuần, không sử dụng sữa quá hạn hay có dấu hiệu hư hỏng (vón cục, ngả vàng).
- Sữa Ensure chỉ dùng để uống không sử dụng qua đường tĩnh mạch. Với những trường hợp đặc biệt phải ăn uống nhờ ống thông cần thực hiện đúng yêu cầu và có sự theo dõi của bác sĩ.
- Bệnh nhân tiểu đường và trẻ em (dưới 10 tuổi) cần tham khảo ý kiến của bác sĩ và hướng dẫn của chuyên gia y tế trước khi sử dụng.
Hy vọng qua bài viết trên đây, bạn sẽ hiểu thêm về dòng sữa nổi tiếng Ensure này. Tuy được sản xuất tại nhiều quốc gia khác nhau nhưng chất lượng vẫn đạt tiêu chuẩn tốt nhất, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người tiêu dùng.
Amia Beauty Center chúc bạn thành công !
