Tạp Chí Làm Đẹp
Retinol là gì? Cách sử dụng Retinol cho người mới bắt đầu
Th4
Retinol là một chất hoạt động trong skincare được yêu thích nhất hiện nay bởi khả năng giúp da khỏe đẹp, chống lão hóa và tái tạo tế bào da. Tuy nhiên, sử dụng Retinol cần phải cẩn trọng và đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về Retinol, từ định nghĩa đến cách sử dụng hiệu quả nhất, giúp bạn có thể sở hữu một làn da tươi trẻ và khỏe đẹp.
Hãy cùng Amia Beauty Center tham khảo bài viết nhé!
Retinol là gì?
Retinol, một dẫn xuất của vitamin A1 và là thành viên của nhóm retinoid, là một hợp chất hòa tan trong chất béo được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm.
Được sử dụng rộng rãi như một chất bổ sung chế độ ăn uống, retinol đặc biệt nổi tiếng với những lợi ích vượt trội trong chăm sóc da và có thể được tìm thấy như một thành phần chính trong nhiều sản phẩm chăm sóc da không kê đơn.
Với hiệu quả vượt trội, retinol được coi là thành phần thần thánh cho những ai muốn có được làn da rạng rỡ và trẻ trung.
Cơ chế hoạt động của Retinol trên da?
Retinol là một hoạt chất mạnh giúp thúc đẩy sự phát triển của các tế bào da mới và loại bỏ các tế bào da chết, do đó kích thích sản xuất collagen và làm dày da. Tác dụng của nó vượt ra ngoài quá trình tái tạo tế bào, vì retinol còn có tác dụng điều chỉnh sắc tố da và tăng cường phát triển collagen.
Do đó, nó có hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, đốm đen và nếp nhăn, đồng thời làm trẻ hóa làn da.
Điều quan trọng cần lưu ý là để retinol phát huy hiệu quả ở dạng nguyên chất, nó phải được sản xuất và đóng gói cẩn thận để tránh quá trình oxy hóa và giảm thiểu sự xuống cấp của sản phẩm. Ngoài ra, nồng độ retinol trong các sản phẩm chăm sóc da phải đủ cao để đảm bảo hiệu quả tối ưu.
Thật không may, một số thương hiệu mỹ phẩm bao gồm retinol trong danh sách thành phần của họ ở dạng Retinoid Esters, chẳng hạn như Retinyl Palmitate, không mang lại lợi ích giống như retinol nguyên chất.
Người tiêu dùng nên cảnh giác với các chiến thuật tiếp thị như vậy và luôn kiểm tra sự hiện diện cũng như nồng độ của retinol nguyên chất trong các sản phẩm chăm sóc da của họ.
Retinol có công dụng gì trong việc chăm sóc da?
Retinol, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, là nhân tố thay đổi cuộc chơi để đạt được một làn da hoàn hảo. Những lợi ích đáng chú ý của nó bao gồm giảm nếp nhăn, chống lại mụn trứng cá và mang lại làn da rạng rỡ và mịn màng.
Các đặc tính chống oxy hóa đặc biệt của retinol thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, loại bỏ tế bào da chết và tạo môi trường tối ưu cho sự phát triển của tế bào mới. Ngoài ra, retinol làm giảm lượng melanin trong da, kích thích sản xuất collagen và elastin để giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa sớm.
Retinol được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm dược phẩm để phục hồi làn da bị tổn thương, chữa lành vết thương và nhiễm trùng, tái tạo tế bào và nuôi dưỡng làn da từ bên trong, mang lại làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
7 Cách dùng Retinol cho người bắt đầu dùng an toàn
Việc sử dụng Retinol đúng cách rất quan trọng đối với người mới bắt đầu, giúp tối đa hoá hiệu quả và tránh các tác dụng phụ không mong muốn như kích ứng, nổi mụn, khô da.
Để đạt được điều này, bạn cần phải có một quy trình skincare với Retinol phù hợp và theo đó từ từ cho da thích nghi với sản phẩm. Dưới đây là các bước để sử dụng Retinol một cách hiệu quả:
Bắt đầu sử dụng Retinol với tần suất thấp, chỉ khoảng 3 ngày/lần trong vòng 1-2 tuần đầu tiên. Sau đó tăng tần suất từ từ cho đến khi da thích ứng tốt với Retinol, và sau đó chuyển sang sử dụng hàng ngày. Mỗi lần sử dụng, chỉ cần sử dụng một lượng nhỏ bằng hạt đậu và thoa đều lên da.
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy áp dụng các bước đệm trước khi sử dụng Retinol trực tiếp lên da. Sau đây là các bước đệm có thể thực hiện:
- Trước khi sử dụng Retinol, hãy bôi lên da một lớp kem dưỡng ẩm.
- Sau khi sử dụng Retinol, hãy bôi thêm lớp kem dưỡng ẩm để giúp da thấm và dịu nhẹ hơn.
- Trộn Retinol với serum hoặc kem dưỡng ẩm trước khi sử dụng để giảm bớt nồng độ và tăng hiệu quả khi dùng Retinol.
Với các bước đệm này, bạn có thể giảm bớt tác dụng của Retinol lên da và đạt được hiệu quả tối ưu. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy sử dụng Retinol phối hợp với các bước đệm để tránh tác dụng phụ không mong muốn.
Cách 1: Bắt đầu với nồng độ Retinol thấp và tăng dần
Để giúp da dần thích nghi với Retinol, bạn nên bắt đầu với các sản phẩm có nồng độ thấp khoảng 0.025-0.1%. Sau khi da đã quen dần với hoạt chất này, bạn có thể tăng dần nồng độ để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Việc chọn đúng nồng độ Retinol sẽ giúp bạn tránh được các tác dụng phụ không mong muốn và có được làn da mịn màng, trẻ trung hơn.
Cách 2: Kiểm tra dị ứng bằng cách sử dụng thử trên một vùng da nhỏ
Trước khi sử dụng Retinol trên toàn bộ da mặt, bạn nên thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ để kiểm tra xem liệu có gây dị ứng cho da hay không. Nếu da không bị kích ứng hay bất kỳ phản ứng nào khác, bạn có thể yên tâm sử dụng Retinol trên toàn bộ da mặt của mình.
Cách 3: Bước chuẩn bị cần thiết cho làn da
Trước khi sử dụng Retinol, việc làm sạch và cân bằng độ ẩm cho da là rất quan trọng. Bạn cần tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất trên da. Sau đó, sử dụng toner để cân bằng độ ẩm và tạo một lớp dưỡng ẩm để da không bị khô và dễ bị kích ứng khi sử dụng Retinol.
Cách 4: Đảm bảo dưỡng ẩm đầy đủ cho da
Khi sử dụng Retinol, việc cấp ẩm cho da là rất quan trọng để tránh kích ứng và khô da. Bạn có thể lựa chọn sử dụng sản phẩm Nước thần Revitalizing Essence của E&G Beauty để cung cấp đầy đủ độ ẩm cho da và giảm thiểu tác động phụ của Retinol.
Cách 5: Thoa một lớp Retinol mỏng nhẹ trên da được cấp ẩm
Sau khi đã hoàn thành các bước cấp ẩm cho da, bạn cần sử dụng một lượng nhỏ sản phẩm Retinol và thoa đều lên da để hoạt chất thẩm thấu tốt nhất. Nếu bạn đã từng sử dụng Retinol trước đó, hãy quan sát tình trạng da của bạn và điều chỉnh lượng sản phẩm sử dụng cho phù hợp nhất.
Cách 6: Điều chỉnh tần suất sử dụng phù hợp với từng loại da
Để tránh kích ứng da, bạn nên bắt đầu với 1-2 lần sử dụng Retinol mỗi tuần. Tùy thuộc vào tình trạng da và độ nhạy cảm của bạn, sau đó có thể điều chỉnh tần suất sử dụng cho phù hợp, tối đa là 3 lần/tuần. Việc này sẽ giúp cho da không bị khô và kích ứng.
Cách 7: Đừng quên bảo vệ làn da bằng kem chống nắng phổ rộng
Trong quá trình sử dụng Retinol, bước bảo vệ da bằng kem chống nắng vào buổi sáng hôm sau là vô cùng quan trọng. Lúc này, da đang trong giai đoạn tái tạo và rất nhạy cảm với tác động từ ánh nắng mặt trời.
Chính vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng và tận dụng các phương tiện che chắn ánh nắng sẽ giúp bảo vệ da khỏi các vấn đề như đen sạm, tổn thương da.
Tác dụng phụ khi dùng Retinol và cách khắc phục
Retinol được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc da nhờ hiệu quả tuyệt vời mà nó mang lại. Tuy nhiên, liệu Retinol có gây ra tác dụng phụ không? Hãy cùng Amia Beauty Center tìm hiểu!
Dùng Retinol khiến da khô, bong tróc
Dùng retinol có thể làm bong tróc tế bào sừng và khô da. Để tránh tình trạng này, bạn nên sử dụng retinol có nồng độ và tần suất thấp. Đồng thời, hãy đảm bảo cung cấp đủ độ ẩm cho da và tẩy tế bào chết vừa phải. Sau đó, đừng quên dưỡng ẩm để giữ cho làn da luôn mềm mại và tươi trẻ.
Tình trạng kích ứng và châm chích trên da
Sử dụng Retinol lần đầu có thể gây kích ứng da như mẩn đỏ và ngứa, đặc biệt là với da nhạy cảm. Để tránh tình trạng này, hãy sử dụng sản phẩm Retinol với nồng độ thấp và chỉ dùng tối đa 2 lần/tuần cho đến khi da quen.
Đồng thời, hãy bổ sung dưỡng ẩm cho da bằng cách sử dụng kem dưỡng phù hợp để giúp da khỏe mạnh hơn.
Làn da bị đẩy đẩy mụn khi sử dụng Retinol
Khi sử dụng Retinol lần đầu, bạn có thể gặp hiện tượng nhân mụn bị đẩy lên bề mặt da, đặc biệt là khi da dầu. Để giải quyết tình trạng này, bạn nên sử dụng hoạt chất AHA, BHA trước đó để làm cho da quen dần với Retinol, sau đó bạn có thể sử dụng Retinol với nồng độ và tần suất thấp để giảm thiểu tình trạng này.
Tình trạng nổi mụn không kiểm soát
Nếu bạn bị mụn nổi kiểm soát không được sau khi sử dụng Retinol, đó là dấu hiệu cảnh báo rằng da của bạn đã phản ứng với một trong các thành phần của sản phẩm này. Điều này có thể gây ngứa và mẩn đỏ, làm cho da của bạn khó chịu.
Để khôi phục lại làn da, bạn cần ngừng sử dụng và hỏi ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn thêm. Hãy sử dụng các sản phẩm chăm sóc nhẹ nhàng, an toàn và đơn giản nhất để giúp da của bạn hồi phục.
Những lưu ý khi sử dụng Retinol cho da
Vẫn còn nhiều chị em chưa biết cách sử dụng Retinol đúng cách để đạt được hiệu quả tối đa. Dưới đây là một số hướng dẫn hữu ích giúp bạn sử dụng Retinol một cách hiệu quả.
Tần xuất sử dụng Retinol cho người mới bắt đầu
Tần suất sử dụng retinol phải phù hợp với nồng độ và công thức của sản phẩm. Sản phẩm chứa retinol nồng độ thấp thì có thể sử dụng hàng ngày, trong khi sản phẩm nồng độ cao thì chỉ sử dụng một hoặc hai lần mỗi tuần.
Tuy nhiên, với những người mới sử dụng hoặc có làn da nhạy cảm, cần bắt đầu với sản phẩm nồng độ thấp và tăng dần tần suất sử dụng để tránh kích ứng da. Nếu gặp vấn đề, hãy tìm kiếm lời khuyên từ chuyên gia da liễu.
Khi mới bắt đầu sử dụng retinol, chỉ nên sử dụng một lần mỗi tuần và theo dõi tình trạng da. Cách sử dụng retinol cho người mới bắt đầu này sẽ giúp da thích nghi và giảm thiểu tình trạng kích ứng.
Kết hợp với kem chống nắng khi dùng retinol
Khi sử dụng sản phẩm chứa retinol, đặc biệt là các loại có nồng độ cao, làn da của bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn với tác động của ánh nắng mặt trời. Điều quan trọng là phải bảo vệ da của bạn khỏi tác hại của tia UV bằng cách sử dụng kem chống nắng phù hợp.
Tuy nhiên, không phải loại kem chống nắng nào cũng phù hợp khi kết hợp với retinol. Hãy chọn những sản phẩm có chỉ số chống nắng cao và không chứa các thành phần có thể kích ứng da như oxybenzone hoặc avobenzone.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy thoa kem chống nắng trước khi sử dụng retinol khoảng 20 phút để kem thẩm thấu vào da. Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề gì liên quan đến việc sử dụng retinol và kem chống nắng, hãy tìm kiếm lời khuyên từ các chuyên gia da liễu để có cách giải quyết phù hợp.
Lúc này, Aquamarine Perfect UV Sunscreen của E&G Beauty sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Ngoài khả năng bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng, sản phẩm còn cung cấp độ ẩm sâu, hỗ trợ phục hồi da, ngăn ngừa lão hóa và được chiết xuất từ thiên nhiên, phù hợp cho mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm.
Test một lượng nhỏ retinol trên tay trước khi thoa lên mặt
Để kiểm tra da mình có phản ứng với retinol hay không, bạn có thể thử nghiệm trên một vùng nhỏ trên tay trước khi sử dụng sản phẩm trên toàn mặt. Nếu da không có bất kỳ phản ứng nào sau 3 ngày, bạn có thể sử dụng sản phẩm này trên toàn mặt một lần mỗi tuần, sau đó tăng dần lên hai lần mỗi tuần.
Tuy nhiên, nếu bạn có da nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng, hãy cẩn trọng và ngừng sử dụng nếu có bất kỳ dấu hiệu phản ứng như đỏ, ngứa hoặc bong tróc da. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia hoặc bác sĩ da liễu để được tư vấn cụ thể và an toàn hơn.
Kết hợp Retinol với các sản phẩm đặc trị khác
Retinol là một thành phần mạnh mẽ có thể cải thiện đáng kể diện mạo làn da của bạn, nhưng điều quan trọng là phải sử dụng nó cùng với các sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt khác để có kết quả nhanh hơn và rõ rệt hơn.
Sự kết hợp của retinol với các sản phẩm chăm sóc da khác sẽ tùy thuộc vào loại da và nhu cầu cụ thể của bạn, đồng thời có thể khác nhau tùy thuộc vào loại sản phẩm được sử dụng. Tuy nhiên, có một số nguyên tắc chung cần tuân theo khi kết hợp retinol với các sản phẩm khác.
Các sản phẩm kết hợp với retinol
Kết hợp với kem chống nắng: như đã đề cập trước đó, việc sử dụng kem chống nắng khi sử dụng các sản phẩm chứa retinol là vô cùng cần thiết. Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao và không có bất kỳ thành phần nào có thể gây kích ứng da.
Kết hợp với kem dưỡng ẩm: retinol có thể gây khô da, vì vậy sử dụng kem dưỡng ẩm có thể giúp giảm bớt vấn đề này. Tuy nhiên, hãy chọn loại kem dưỡng ẩm không chứa bất kỳ thành phần gây kích ứng nào.
Các sản phẩm cần tránh khi sử dụng retinol:
Tránh các sản phẩm có chứa axit salicylic, axit glycolic hoặc benzoyl peroxide: những sản phẩm này có thể làm giảm hiệu quả của retinol hoặc gây kích ứng da nếu sử dụng cùng nhau.
Tránh sử dụng các sản phẩm chống lão hóa khác: kết hợp quá nhiều sản phẩm chống lão hóa có thể dẫn đến kích ứng da và tác dụng phụ.
Lưu ý: sự kết hợp của retinol với các sản phẩm chăm sóc da khác sẽ phụ thuộc vào hoàn cảnh cá nhân của bạn. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về việc kết hợp các sản phẩm chăm sóc da với retinol, hãy tìm lời khuyên từ chuyên gia chăm sóc da hoặc bác sĩ da liễu để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho quy trình chăm sóc da của bạn.
Có thể thay đổi thứ tự các bước chăm sóc da khi dùng Retinol
Để đạt hiệu quả tối ưu với retinol, hãy áp dụng ba cách sau đây để bổ sung vào quy trình chăm sóc da mặt của bạn:
- Cách 1: Tẩy trang – Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt – Cân bằng da bằng toner – Sử dụng serum – Áp dụng retinol – Dùng gel dưỡng ẩm – Dưỡng da.
- Cách 2: Tẩy trang – Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt – Cân bằng da bằng toner – Sử dụng serum dưỡng ẩm – Dùng gel dưỡng cấp nước – Dưỡng da – Sử dụng retinol.
- Cách 3: Tẩy trang – Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt – Cân bằng da bằng toner – Sử dụng sản phẩm đẩy mụn AHA hoặc BHA – Áp dụng serum – Sử dụng retinol – Dùng gel dưỡng ẩm – Dưỡng da.
Theo các bước chăm sóc da mặt trên, bạn sẽ có một chu trình skincare phù hợp để giúp da trông trẻ trung, khỏe mạnh và mịn màng.
Nên chọn loại Retinol phù hợp với làn da của mình
Hiện nay, có 5 dòng sản phẩm Retinol phù hợp cho những người mới sử dụng bao gồm:
- Retinyl palmitate: Loại Retinoid nhẹ nhàng không cần kê toa, thích hợp cho những người có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng hoặc da khô.
- Retinaldehyde: Loại Retinoid mạnh hơn so với Retinyl palmitate.
- Retinol: Có thành phần rất mạnh và thường xuất hiện trong các sản phẩm dưỡng da chứa Retinoid không cần kê đơn.
- Tretinoin: Dạng Retinoid cực kỳ mạnh, chỉ nên sử dụng khi có chỉ định từ bác sĩ.
- Tazarotene: Loại mạnh nhất, thường được sử dụng để điều trị các vấn đề về lão hóa nặng, cần có chỉ định kê liều sử dụng từ bác sĩ.
Ngoài thành phần, kết cấu của sản phẩm cũng ảnh hưởng đến hiệu quả của Retinol. Sử dụng sản phẩm Retinol dạng gel chứa cồn sẽ giúp tăng khả năng hấp thụ và thích hợp với da nhạy cảm dễ bị mụn.
Trong khi đó, sản phẩm Retinol dạng kem sẽ phù hợp hơn với da khô để đạt được hiệu quả tốt nhất. Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm Retinoid nào, bạn cần tham khảo ý kiến từ bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng.
Kiên trì Khi sử dụng retinol
Để đạt được hiệu quả tốt khi sử dụng retinol, cần kiên trì với liệu trình của mình trong khoảng 4-6 tuần, trong đó có thể xuất hiện hiện tượng bong tróc da do quá trình thích nghi với sản phẩm chứa retinol.
Tuy nhiên, từ tuần thứ 7 trở đi, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt trên làn da với độ đàn hồi và sự tươi trẻ được cải thiện đáng kể. Hãy kiên nhẫn và đừng quá lo lắng, kết quả sẽ đáng giá với những nỗ lực của bạn.
Một số lưu ý khác
Retinol là một thành phần mạnh mẽ có thể mang lại những lợi ích đáng kinh ngạc cho làn da của bạn, nhưng sử dụng nó đúng cách là rất quan trọng để đạt được kết quả tốt nhất một cách nhanh chóng. Dưới đây là một số mẹo cần ghi nhớ khi sử dụng Retinol:
Da của bạn đặc biệt nhạy cảm trong giai đoạn bạn sử dụng Retinol, đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, tốt nhất bạn nên sử dụng vào ban đêm để làn da được bảo vệ và đạt hiệu quả tốt nhất. Sử dụng kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da khỏi tia UV và ánh nắng mặt trời.
Nếu bạn chưa quen với việc sử dụng các sản phẩm Retinol, hãy bắt đầu với nồng độ thấp và tăng dần khi da bạn thích nghi với thành phần này. Để sử dụng Retinol đúng cách, hãy kết hợp nó với kem dưỡng ẩm để cung cấp thêm dưỡng chất cho da và ngăn ngừa tình trạng khô hoặc bong tróc.
Nếu bạn có làn da bị mụn nhưng vẫn muốn sử dụng Retinol, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được hướng dẫn phù hợp. Retinol không nên được sử dụng trong khi mang thai hoặc trong khi cho con bú.
Bằng cách làm theo các hướng dẫn này, bạn có thể sử dụng Retinol một cách an toàn và hiệu quả để có được làn da đẹp và khỏe mạnh. Hãy nhớ luôn tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc da trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ chăm sóc da mới nào.
