Sự trẻ trung không chỉ được thể hiện bởi độ săn chắc, đàn hồi của da mặt mà còn qua độ mịn màng của da cổ. Tuy nhiên, càng có tuổi, những nếp nhăn trên cổ sẽ càng dễ nhận thấy hơn, thậm chí đôi khi vùng này còn lão hóa nhanh hơn cả da mặt. Ngoài tuổi tác, cũng sẽ có các nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng vùng da cổ xuất hiện nếp nhăn. Hãy cùng Amia tìm hiểu bài viết dưới đây để nhận biết các nguyên nhân cũng như biện pháp để khắc phục các nếp nhăn trên cổ nhé!
Tại sao các nếp nhăn ở cổ lại xuất hiện?
Da cổ rất giống với da mặt. Với tuổi tác và tiếp xúc với các yếu tố môi trường như ô nhiễm và tia UV, làn da mất đi độ đàn hồi và tông màu. Khi khả năng sản xuất collagen giảm dần và da bắt đầu chảy xệ, các nếp nhăn tại vùng này sẽ từ từ xuất hiện và dần trở nên rõ ràng hơn. Lớp da lỏng lẻo này tạo ra các nếp gấp hoặc nếp nhăn nơi mà trước đây đã từng mịn màng và đồng đều.
Nếp nhăn ở cổ cũng như các nếp nhăn trên các vùng khác thường xuất hiện khi mọi người bước vào độ tuổi 20 và 30. Nhiều người cho biết họ đã nhận thấy những nếp nhăn nổi rõ hơn trên cổ trước khi trên mặt. Tuy nhiên, đối với hầu hết mọi người, da cổ thường không xuất hiện các nếp nhăn hằn sâu một cách rõ ràng cho đến khoảng 50 tuổi.
Các nguyên nhân gây ra nếp nhăn cổ
Khô da
Các nếp nhăn nhỏ xuất hiện do khô da là một hiện tượng khi da thiếu đi độ ẩm cần thiết. Khi da khô ráp, cấu trúc của lớp sừng bị phá vỡ và tạo ra những khe hở, dẫn đến việc hình thành các nếp nhăn. Cổ là nơi ít tiết ra mồ hôi hay dầu, dễ bị khô và thuộc vùng da rất nhạy cảm.
Da cổ dễ bị tổn thương bởi khăn quàng hoặc quần áo mà bạn mặc do việc gây ma sát làm cho vùng da bị mất đi độ ẩm, từ đó tạo nên nếp nhăn. Để tránh tình trạng này, ngoài việc dưỡng ẩm cho mặt, bạn cũng nên thường xuyên bổ sung độ ẩm cho vùng da cổ. Hãy chú ý giữ cho da luôn đủ ẩm và tránh gây tổn thương cho da.
Tuổi tác
Khi tuổi tác tăng lên, da bị chảy xệ dẫn đến tình trạng nếp nhăn xuất hiện. Thực tế, sự chảy xệ của da và chất “Collagen” mà chúng ta thường nghe có mối liên hệ chặt chẽ.
Ở lớp trung bì của da, collagen được tồn tại dưới dạng một mạng lưới đan xen chặt chẽ, có chức năng giữ cho da đàn hồi.
Theo thời gian, mạng lưới này sẽ dần giảm đi, các sợi collagen cũng trở nên mỏng và yếu hơn, do đó không giữ cho da đàn hồi được như ở độ tuổi đôi mươi nữa.
Kết quả, toàn bộ vùng da sẽ bị trùng xuống và tạo các vết rãnh sâu, tức các nếp nhăn trên da.
Thói quen xấu
Tật xấu cũng như thói quen hàng ngày có thể dẫn đến việc hình thành đường nếp nhăn trên cổ. Nguyên nhân chính là do các nếp gấp trên cổ xuất hiện mỗi khi chúng ta cúi đầu. Nếu các nếp gấp này liên tục xuất hiện trong một thời gian dài, chúng sẽ tạo thành đường nếp nhăn mới.
Để tránh hình thành loại nếp nhăn này, hãy luôn cố gắng là giữ thẳng cổ và sống lưng.
Nếu bạn băn khoăn không biết nếp nhăn trên cổ của mình có phải do thói quen tạo thành hay không, hãy kiểm tra lại một số thói quen sau:
- Liên tục ngồi làm việc ở bàn máy tính trong thời gian dài.
- Gối đầu quá cao.
- Thường xuyên dùng điện thoại trong thời gian rảnh rỗi.
- Vừa đi vừa nhìn xuống chân.
- Đây là những tư thế hoặc động tác dễ làm cho cổ bị nếp nhăn. Nếu bạn đang có từ 2 – 3 thói quen như trên thì cần hết sức lưu ý.
Để giảm nếp nhăn trên cổ, hãy giữ đúng tư thế và tránh nằm gập cong người quá nhiều. Hãy hình dung đỉnh đầu của bạn đang được kéo thẳng lên trên và giữ tư thế với vai hướng ra ngoài rồi nhẹ nhàng hạ xuống để giữ cho cổ thẳng.
Tác hại của ánh nắng mặt trời
Tiếp xúc với tia cực tím từ mặt trời sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa tự nhiên, phá vỡ collagen và elastin của da cũng như các cấu trúc mô liên kết giữ cho da trông trẻ trung và đầy đặn. Từ đó, ánh nắng làm cho da mất đi sức mạnh và tính linh hoạt, khiến da bắt đầu chảy xệ và nhăn nheo.
Chăm sóc da kém
Khi rửa và dưỡng ẩm da mặt vào buổi sáng và trước khi đi ngủ mỗi đêm, mọi người thường quên chăm sóc vùng cổ, ngực trong quá trình này. Theo đó, khi bỏ qua việc làm sạch, cung cấp nước và dưỡng ẩm cho những vùng da đó giống như vùng má, trán, cằm, mũi, những tác động tiêu cực sẽ tích tụ theo thời gian và vùng da cổ sẽ mau chóng biểu hiện lão hóa da.
Quần áo cố định
Áo lót thể thao, một số áo lót nâng ngực, đồ bơi, áo ba lỗ và áo sơ mi vừa vặn có thể đẩy hai bầu ngực của bạn vào nhau, làm chèn ép vùng da xung quanh cũng như dồn lên vùng cổ. Mặc dù có thể cảm thấy được hỗ trợ khi tập luyện hoặc bơi trên bãi biển, hãy lưu ý rằng khi mặc quần áo quá chật trong nhiều giờ có thể góp phần gây ra nếp nhăn trên da.
Làm thế nào để trị nếp nhăn ở cổ?
Cho dù những thay đổi trên da là dấu hiệu của quá trình lão hóa da bình thường hay do một trong những nguyên nhân nếp nhăn ở cổ khác được đề cập ở trên, mọi người có thể thực hiện hành động ngay từ hôm nay để cải thiện vẻ ngoài của cổ, ngực và vùng ngực một cách tích cực.
Bài tập cổ
Làm săn chắc các nhóm cơ cổ, tăng lưu lượng máu đến khu vực này và thúc đẩy sản xuất collagen thông qua các bài tập cổ và yoga mặt. Đây đều là những vũ khí không thể thiếu trong cuộc chiến chống lão hóa da và nếp nhăn ở cổ.
Lưu ý rằng các bài tập cổ có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn ở cổ hơn là loại bỏ các nếp nhăn hiện có.
Sử dụng kem dưỡng da cổ và serum có chứa retinol với vitamin C
Các chuyên gia đồng ý rằng các loại kem, huyết thanh và nước hoa chứa vitamin C đặc biệt hiệu quả. Chúng hoạt động như chất chống oxy hóa khi thoa lên da và bảo vệ da chống lại tác hại của tia UV đồng thời làm tăng yếu tố collagen.
Bên cạnh đó, retinol cũng có ý nghĩa vô giá khi nói đến tác dụng tái tạo tế bào. Thành phần này đẩy nhanh quá trình thay đổi tế bào để tạo ra làn da trẻ trung, mềm mại hơn, góp phần trị nếp nhăn ở cổ một cách hiệu quả.
Tẩy tế bào chết cho cổ
Các tế bào chết làm xỉn màu da một cách đáng kể. Tẩy tế bào chết sẽ loại bỏ những tế bào này cùng với bụi bẩn và dầu gây mụn tích tụ trong lỗ chân lông. Làn da tươi trẻ lộ ra dễ dàng hơn nhờ các sản phẩm chống lão hóa.
Cần lưu ý luôn sử dụng các sản phẩm được thiết kế đặc biệt cho từng loại da và tránh các thành phần khắc nghiệt cho da. Quá trình thực hiện cũng nên nhẹ nhàng và không tẩy tế bào chết quá nhiều, dễ gây tổn thương da.
Lựa chọn chất làm đầy da
Các chất làm đầy da có thể tiêm làm đầy đặn làn da ở khu vực được nhắm mục tiêu đồng thời làm mịn bề mặt.
Tuy nhiên, khi lựa chọn kỹ thuật tiêm chất làm đầy để xóa nếp nhăn cổ, hãy lưu ý rằng kết quả chỉ là tạm thời. Hơn nữa, kỹ thuật chăm sóc da này có tính xâm lấn, đòi hỏi cần được bác sĩ da liễu hay kỹ thuật viên có kinh nghiệm thực hiện để đảm bảo an toàn.
Tiêm Botox
Một lựa chọn khác để loại bỏ nếp nhăn ở cổ là tiêm Botox. Quá trình này có bản chất là tiêm một lượng nhỏ độc tố botulinum vào da. Vì có nhiều tác dụng phụ liên quan đến sản phẩm này, người dùng cần thảo luận kỹ lưỡng với chuyên gia chăm sóc sức khỏe được đào tạo trước khi tiến hành.
Phẫu thuật
Một số thủ thuật, phẫu thuật có thể được thực hiện để loại bỏ các nếp nhăn ở cổ. Can thiệp ngoại khoa có nhiều cách giúp loại bỏ một lượng nhỏ da và kéo căng trở lại vị trí cũ, cho phép da cổ có vẻ mịn màng hơn.
Trong quá trình này, người bệnh cần phải được gây mê và thời gian phục hồi, chăm sóc hậu phẫu cũng như kết quả đáp ứng khác nhau trên từng cơ địa.
Làm thế nào để ngăn ngừa hình thành nếp nhăn ở cổ?
Vì các nếp nhăn ở cổ đã bắt đầu hình thành từ tuổi 20 hay 30, việc chủ động phòng tránh không bao giờ là quá muộn.
Luôn bôi kem chống nắng
Bảo vệ da khỏi các tia có hại của mặt trời. Các chuyên gia khuyên nên thoa kem chống nắng bất cứ khi nào có hoạt động ngoài trời. Hãy nhớ rằng vẫn cần thoa kem chống nắng ngay cả khi đã thoa kem nền và nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30.
Giữ đủ nước
Uống nhiều nước giúp làn da luôn tươi trẻ và cảm thấy tuyệt vời bằng cách thải độc tố ra ngoài. Hơn nữa, khi cơ thể bị mất nước, da sẽ mất đi độ đàn hồi và săn chắc.
Dưỡng ẩm cho da
Kem dưỡng ẩm là thành phần tối quan trọng trong các bước chăm sóc da. Mặc dù nhiều người siêng năng thoa các sản phẩm chăm sóc da mặt hàng ngày nhưng lại không quan tâm đến phần cổ cũng như vùng da xung quanh.
Chính sự thiếu sót này khiến vùng da bị bỏ quên mau già đi và tự nhiên trở nên khô hơn. Bên cạnh đó, cơ thể cũng còn nhiều thay đổi khi đến gần thời kỳ mãn kinh, bao gồm sự khác biệt về màu da và kết cấu, khiến da mau bị nhăn nheo.
Chế độ dinh dưỡng tốt
Tuân thủ một chế độ ăn uống cân bằng có lợi cho cả sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Thật vậy, ăn uống lành mạnh cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần để thực hiện các chức năng thiết yếu. Đây là cơ sở giúp cơ thể mau chóng đổi mới tế bào và cung cấp chất chống oxy hóa, có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn ở cổ.
Quản lý căng thẳng
Nghe có thể không liên quan nhưng căng thẳng mãn tính đóng một vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa da sớm.
Vì vậy, cố gắng dành một chút thời gian mỗi ngày để thư giãn và giải nén. Ngay cả một kỳ nghỉ ngơi ngắn cũng có thể tạo ra sự khác biệt đáng ngạc nhiên về vẻ ngoài của cơ thể (bao gồm cả cổ) và dễ dàng cảm nhận được.
Tóm lại, các nếp nhăn ở cổ là một dấu hiệu phổ biến của quá trình lão hóa. Giống như các dấu hiệu lão hóa da khác, nguyên nhân nếp nhăn ở cổ hình thành bởi sự kết hợp của các yếu tố nội tại và thói quen như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và hút thuốc. Chính vì vậy, để trị nếp nhăn ở cổ cũng như phòng ngừa từ bây giờ, cần có thói quen bảo vệ da khi ra nắng cũng như tham khảo việc sử dụng các sản phẩm chống lão hóa như retinoids tại chỗ và kem dưỡng ẩm thân thiện với da.
Amia Beauty Center chúc bạn thành công !
