Cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì không hề khó. Mẹ chỉ cần hướng dẫn bé làm theo các bài tập sau sẽ giúp cải thiện hình dáng mũi để có khuôn mặt đẹp hơn.
Dậy thì có làm mũi cao lên được không? Và những cách làm mũi cao và nhỏ ở tuổi dậy thì như thế nào? Đây là những câu hỏi mà nhiều mẹ và bạn gái phân vân tìm câu trả lời.
Tuổi dậy thì là thời gian trẻ phát triển mạnh mẽ cả về thể chất và tâm lý. Bên cạnh đó các bé cũng thường hay có xu hướng để ý đến ngoại hình bản thân, mũi là một ví dụ điển hình. Vì vậy, mẹ cần nắm bắt thời điểm này để giúp con tăng tốc chiều cao lẫn những vấn đề khác chẳng hạn như làm sống mũi cao và nhỏ hơn.
Hãy cùng Amia tìm hiểu những cách làm sống mũi cao ở tuổi dậy thì này, mẹ có thể chỉ cho bé để con có thể hoàn thiện thêm vẻ đẹp trên khuôn mặt của mình nhé.
Cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì bằng các bài tập Yoga
Tập Yoga chính là một cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì hoàn toàn tự nhiên. Có thể nói, yoga không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn cải thiện ngoại hình.
Chỉ cần vài động tác yoga đơn giản dưới đây, đầu mũi có thể trở nên thon gọn. Mũi sẽ cao hơn tự nhiên ở tuổi dậy thì. Thế nhưng, khi muốn áp dụng phương pháp này, bạn cần phải kiên trì trong một thời gian dài.
Cách thực hiện phương pháp này như sau:
- Dùng tay của bạn ấn nhẹ vào đầu lỗ mũi
- Kết hợp với động tác này cùng với hít thở nhịp nhàng bằng lỗ mũi còn lại
- Đổi bên mũi và thực hiện động tác bài tập tương tự
- Ở mỗi bên bạn sẽ thực hiện khoảng 10 – 15 nhịp thở
- Kiên trì và thực hiện mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì bằng bài tập tạo hình mũi
Bài tập này giúp định hình khuôn mũi, giúp mũi thon gọn hơn theo thời gian và ngăn ngừa tình trạng mũi bè ra hai bên khi trẻ đến độ tuổi trung niên. Mẹ có thể hướng dẫn trẻ thực hiện theo các bước dưới đây.
Cách thực hiện
- Dùng ngón trỏ ấn vào hai bên mũi và dùng lực thở ra.
- Áp dụng áp lực ở dưới cùng của hai bên lỗ mũi để có kết quả tốt nhất. Lưu ý, không nên thở ra với lực quá mạnh.
- Lặp lại bài tập này 10 lần
Cách làm mũi nhỏ ở tuổi dậy thì
Tuổi dậy thì các sụn mũi vẫn đang trong giai đoạn phát triển và có thể điều chỉnh được bằng tay nếu trẻ kiên trì thực hiện bài tập thu gọn cánh mũi sau đây.
Cách thực hiện
- Đặt ngón trỏ lên đầu mũi, ấn nhẹ.
- Thực hiện bài tập này hàng ngày, bao nhiêu lần cũng được.
Cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì bằng bài tập thở
Các bài tập thở là một phần quan trọng của bộ môn Yoga. Hít vào và thở ra sâu có rất nhiều lợi ích và một trong số đó là tạo hình mũi.
Cách thực hiện
- Cho trẻ ngồi trong tư thế thoải mái. Sau đó, mẹ bảo con xòe bàn tay rồi cụp 3 ngón giữa lại.
- Dùng ngón cái ấn mạnh một bên cánh mũi rồi thở bằng một bên còn lại. Giữ khoảng 4 giây thì đổi bên.
- Bé gái có thể thực hiện ba hiệp, mỗi hiệp 10 lần.
Cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì bằng bài tập ngoáy mũi
Đây là một bài tập xây dựng cơ bắp hơn là một bài tập định hình lại. Nhưng bài tập này lại giúp tăng cường cơ mũi và làm cho mũi sắc nét hơn.
Cách thực hiện
- Để trẻ giữ cho khuôn mặt ở trạng thái tĩnh rồi thực hiện ngoáy mũi.
- Thực hiện ít nhất 1 lần/ngày, mỗi lần ngoáy vài cái.
Cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì bằng cách xoa bóp mũi
Giống như hít thở, phương pháp này có rất nhiều lợi ích như có thể chữa đau đầu, thu hẹp và tạo hình mũi thon đẹp hơn.
Cách thực hiện
- Xoa bóp từng phần của mũi, bắt đầu từ sống mũi, đến đầu mũi và cuối cùng là hai bên cánh mũi.
- Đảm bảo rằng các ngón tay của trẻ di chuyển theo chuyển động tròn.
- Mát xa mũi khoảng năm phút mỗi ngày và thực hiện đều đặn để có kết quả tốt nhất.
Cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì bằng bài tập kéo dài mũi
Nếu có dáng mũi ngắn, bài tập này sẽ rất hiệu quả để giúp trẻ có được chiếc mũi dài, cân đối hơn.
Cách thực hiện
- Nắm chặt sống mũi bằng ngón tay cái và ngón trỏ.
- Dùng ngón trỏ còn lại để đẩy đầu mũi lên trên.
- Sau đó, kéo môi trên xuống và thả ra để tạo áp lực xuống ngón trỏ. Lặp lại 10 lần và sau đó thư giãn
Cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì bằng bài tập làm thẳng mũi
Nụ cười không chỉ là liệu pháp cho tâm hồn, sự trẻ hóa cơ mặt mà còn có tác động tích cực đến việc làm thẳng sống mũi.
Cách thực hiện
Cho trẻ mỉm cười, sau đó dùng ngón tay đẩy mũi lên trên. Điều này sẽ giúp xây dựng các cơ ở hai bên mũi.
Thực hiện bài tập này 20-30 lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
Cách làm mũi nhỏ lại ở tuổi dậy thì
Có cách làm cho mũi cao vậy liệu có cách làm mũi nhỏ lại ở tuổi dậy thì. Nếu trẻ có một chiếc mũi quá to, bạn có thể hướng dẫn con thực hiện bài tập này để giúp mũi trông cân bằng hơn
Cách thực hiện
Đầu tiên, tạo hình chữ “O” bằng miệng.
Tiếp theo, dùng ngón trỏ đẩy nhẹ nửa cánh mũi hướng lên trần nhà.
Trẻ thở ra bằng mũi sao cho lỗ mũi phồng lên.
Trẻ nên thực hiện mỗi ngày vài lần, mỗi lần 5-10 nhịp.
Một số lưu ý khi áp dụng cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì tại nhà
Có thể thấy, có rất nhiều cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì tại nhà, tuy nhiên khi áp dụng bạn cần lưu ý những vấn đề sau:
- Khi thực hiện massage mũi bạn cần chú ý vệ sinh sạch sẽ. không nên dùng tay sờ vào mũi quá nhiều lần, nếu tay không sạch sẽ vi khuẩn xâm nhập vào khiến da dễ nổi mụn, sưng tấy, lão hóa sớm
- Khi ở độ tuổi dậy thì, xương mũi thường chưa phát triển hoàn thiện và ổn định, những những tác động dễ ảnh hưởng đến sống mũi, tuy tác động nhẹ nhưng ít nhiều ảnh hưởng đến sự phát triển của xương mũi.
- Nếu thực hiện liên tục với lực mạnh có thể khiến mũi bị bóng đỏ, hơn nữa các biện pháp này có tác dụng chậm, bạn phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới thấy được hiệu quả.
Chiếc mũi tác động rất nhiều đến việc định hình khuôn mặt của trẻ. Một chiếc mũi cao, cân đối sẽ góp phần mang đến một dung mạo đẹp cho trẻ. Do vậy, khi trẻ còn đang trong giai đoạn đang phát triển, cơ địa dễ điều chỉnh nhất thì mẹ nên sớm quan tâm đến việc giúp con hoàn thiện vẻ đẹp của mình chẳng hạn như cải thiện hình dáng chiếc mũi.
Với những cách làm mũi cao và nhỏ ở tuổi dậy thì này, Amia hy vọng có thể giúp trẻ cải thiện hình dáng mũi để có một khuôn mặt cân đối, chuẩn đẹp hơn.
