Phòng tránh hôi chân và cách chữa trị

Mùi hôi chân là vấn đề nan giải đối với nhiều người vì sự bất tiện gây ra cho cuộc sống và giao tiếp hàng ngày. Với một số người bị hôi chân có thể giải quyết nhanh chóng tuy nhiên vẫn có những người mắc phải vấn đề này một cách dai dẳng mà không tìm ra cách giải quyết. Vậy cách để trị hôi chân hiệu quả nhất là gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé !

Những nguyên nhân gây hôi chân 

Trước khi tìm cách khử mùi hôi chân hiệu quả, bạn cần hiểu rõ về hôi chân và một số nguyên nhân gây ra căn bệnh này. Bệnh hôi chân có thể gặp ở rất nhiều người, kể cả trẻ em và người lớn. 

Bàn chân của chúng ta là nơi có hơn 250.000 tuyến mồ hôi và rất nhiều vi khuẩn. Do vậy, không quá bất ngờ khi thỉnh thoảng, chân của chúng ta có mùi hôi và khó chịu. Tuy nhiên, tình trạng này xảy ra thường xuyên với mức độ nặng sẽ khiến người bệnh mất tự tin và gây ảnh hưởng đến mọi người xung quanh. 

Các chuyên gia giải thích về nguyên nhân gây ra mùi hôi chân như sau: 

– Khi bàn chân tiết quá nhiều mồ hôi, các loại vi khuẩn sẽ sinh sôi, phát triển và ăn những tế bào da chết ở chân, gây ra mùi hôi chân. 

– Khi mồ hôi thấm vào lớp lót của giày, vi khuẩn cũng sẽ hoạt động mạnh trong giày và dẫn tới xuất hiện cả mùi hôi ở giày. 

– Nếu đi các loại tất không thấm hút mồ hôi, các loại giày kém thông thoáng, bạn sẽ dễ bị hôi chân hơn. 

– Hôi chân thường xảy ra vào mùa hè với điều kiện thời tiết nóng nực, hay khi vận động thể chất liên tục. Tuy nhiên, một số trường hợp mồ hôi ở bàn chân tiết ra rất nhiều khiến cho tình trạng hôi chân có thể xảy ra quanh năm. 

Lưu ý, vi khuẩn có thể là tác nhân lây bệnh hôi chân từ người bệnh sang người khác. Do đó, bạn không nên sử dụng chung giày, tất với người bị hôi chân, nhất là các trường hợp vệ sinh kém. 

Khử mùi hôi chân bằng cách nào?

Để khử mùi hôi chân, bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây: 

Chăm sóc và vệ sinh bàn chân

Từ những việc làm đơn giản mỗi ngày để chăm sóc và vệ sinh bàn chân, bạn có thể khắc phục tình trạng hôi chân rất nhanh chóng và hiệu quả. 

Luôn giữ cho đôi bàn chân được thông thoáng. 

Vệ sinh chân hàng ngày bằng xà phòng diệt khuẩn và điều quan trọng là đừng quên làm sạch các kẽ chân, đồng thời lau khô chân sau khi rửa chân. Để bàn chân luôn được sạch sẽ, bạn có thể thực hiện theo những mẹo nhỏ dưới đây: 

+ Tẩy tế bào chết cho bàn chân: Khi tế bào da chết tích tụ kèm theo điều kiện ẩm ướt sẽ khiến cho vi khuẩn phát triển mạnh và tăng mùi hôi ở chân. Do đó, bạn cần lưu ý đến việc tẩy tế bào da chết ở chân khoảng 2 đến 3 lần/tuần. Có thể dùng đá bọt hoặc bàn chải để tẩy tế bào da chết. 

+ Ngâm muối là phương pháp đơn giản nhưng có thể tiêu diệt vi khuẩn ở da chân rất hiệu quả. Cách thực hiện như sau: Cho một chút muối hòa tan vào nước ấm và tiến hành ngâm chân trong khoảng 10 đến 20 phút. Sau khi ngâm, rửa lại chân và lau khô. 

+ Ngâm giấm: Nếu bạn không muốn ngâm với muối thì có thể lựa chọn ngâm chân bằng giấm với tỷ lệ 2:1. Có thể sử dụng giấm táo hoặc giấm trắng đều mang lại hiệu quả như nhau. Thời gian ngâm chân từ 15 đến 20 phút. Lưu ý, nếu da chân đang có vết xước, vết loét,… thì không nên ngâm giấm để tránh tình trạng kích ứng da. 

+ Dùng chất chống mồ hôi: Có thể dùng chất khử mùi để che mùi hôi chân. Mặc dù theo truyền thống được sử dụng cho vùng da dưới cánh tay, việc thoa chất chống mồ hôi cho bàn chân có thể làm giảm tỷ lệ đổ mồ hôi. Nếu cần, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống mồ hôi mạnh hơn phù hợp với bàn chân. Một lựa chọn khác là sử dụng bột ngô, loại bột này có khả năng hấp thụ cao.

Lựa chọn loại giày, tất phù hợp

Tất, giày không phù hợp hoặc không hợp vệ sinh chính là một trong những nguyên nhân dẫn tới tình trạng hôi chân. Do đó, để khử mùi hôi chân hiệu quả, bạn cũng cần lựa chọn những loại giày và tất phù hợp. Cụ thể như sau: 

– Tất: Đi tất đều đặn mỗi ngày cũng là một cách giúp giảm mùi hôi chân hiệu quả. Cần lưu ý lựa chọn loại tất có chất liệu thấm hút mồ hôi, chẳng hạn như tất len, polypropylene,…. Khi đi tất, bạn cũng có thể dễ dàng thay đổi tất mỗi ngày để tránh tình trạng ẩm ướt hoặc tránh để mồ hôi đọng lại bên trong giày. 

– Giày: Nên lựa chọn những đôi giày thông thoáng để mô hôi dễ bay hơi, tránh tình trạng tích tụ độ ẩm khiến bàn chân “dễ thở” và ít mùi hơn. Nên ưu tiên những loại giày có lưới, được làm từ vải tự nhiên, đồng thời hạn chế những loại giày được làm từ nhựa để tránh tăng tiết mồ hôi. Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý chỉ đi giày sau khi đã được giặt sạch và phơi khô, tránh đi giày còn đang ẩm ướt. 

– Sử dụng tấm lót giày: Tấm lót giày có tác dụng làm giảm mùi và kháng khuẩn hiệu quả. Tuy nhiên, cần thay lót giày thường xuyên. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng một số sản phẩm để thay thế hoặc kết hợp với tấm lót giày như xịt chống khuẩn. 

Can thiệp y tế

Nếu đã áp dụng những phương pháp trên mà vẫn không mang lại hiệu quả, người bệnh có thể cần đến sự can thiệp y tế: 

– Công nghệ điện chuyển ion: Đây là phương pháp khử mùi hôi chân bằng cách cung cấp một dòng điện nhẹ qua nước đến da với mục đích giảm tiết mồ hôi ở bàn chân và từ đó giảm mùi hôi chân. 

– Tiêm Botox: Mục đích của phương pháp này là ức chế sự bài tiết của các tuyến mồ hôi. Tuy nhiên, chỉ có tác dụng từ 3 đến 4 tháng và người bệnh vẫn cần kết hợp với các phương pháp điều trị khác mới có được hiệu quả tốt nhất. 

Tuy không nguy hiểm nhưng bệnh hôi chân lại ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng sống của người bệnh. Hãy kiên trì thực hiện những phương pháp khử mùi hôi chân trên đây, để có được hiệu quả tốt nhất.  

Chữa hôi chân bằng chanh

Chanh là một trong những loại quả có công dụng khử trùng, sát khuẩn cực kỳ cao. Chính vì vậy, nhiều người đã sử dụng chanh để chữa hôi chân và đã thành công.

Không những chữa được bệnh hôi chân, các tinh chất từ quả chanh còn khiến da ở vùng chân của bạn trở nên mềm mại, mịn màng hơn.

Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa chân sạch với nước. Rồi bổ đôi quả chanh đem chà nhẹ vào lòng bàn chân. Đợi khoảng 15 phút rồi đi rửa chân lại bằng nước sạch là xong. Ngoài cách trên, bạn cũng có thể ngâm chân với nước cốt chanh pha với nước ấm.

Chữa hôi chân bằng ngải cứu

Ngải cứu không chỉ dùng làm thuốc trong Đông y, làm thực phẩm mà còn dùng để chữa hôi chân cũng hiệu quả.

Tinh chất trong ngải cứu không chỉ khử hôi chân, làm mềm da dưới lòng chân mà còn chống viêm, giảm ngứa. Do đó, nếu bạn bị hôi chân do nấm kẽ chân, nấm móng thì ngải cứu là nguyên liệu tự nhiên phù hợp.

Mẹo chữa hôi chân bằng gừng

Cũng giống như chanh, gừng có công dụng sát khuẩn cực kỳ cao. Bên cạnh đó, mùi thơm dịu nhẹ của gừng còn khiến chân bạn luôn thơm tho suốt cả ngày.

Để trị hôi chân bằng gừng bạn đem gừng đã gọt vỏ, rửa sạch giã nát rồi thả vào nước ấm. Thả thêm vài hạt muối rồi ngâm chân khoảng 30 phút. Áp dụng cách này thường xuyên mùi hôi chân sẽ biến mất nhanh chóng.

Mẹo chữa hôi chân bằng baking soda

Baking soda là nguyên liệu quen thuộc dùng trong chế biến thực phẩm và các mẹo hay khử mùi, chăm sóc cơ thể nhờ có thể tẩy tế bào chết, giảm ngứa ngáy, viêm nhiễm. Do đó, dùng baking soda cũng làm giảm tiết mồ hồ gây hôi chân.

Trị hôi chân bằng lá trầu không

Các bậc cha ông ngày xưa đã tìm ra rất nhiều công dụng tuyệt vời của lá trầu không. Một trong số đó là trị hôi chân. Sử dụng lá trầu không để trị hôi chân là phương pháp rất hiệu quả và nhanh chóng để loại bỏ mùi hôi khó chịu ở chân.

Cách làm cũng rất đơn giản, bạn lấy một nắm lá trầu không rửa sạch, để ráo, rồi vò nát, đem chà lên lòng bàn chân khoảng 30 phút rồi đi rửa lại bằng nước ấm. Bạn lưu ý phải rửa chân thật sạch trước khi thực hiện các thao tác kể trên.

Trị hôi chân bằng lá trà xanh

Như bạn đã biết, trà xanh thường có trong thành phần của kem đánh răng. Các tinh chất từ lá trà xanh giúp bạn có một hàm răng trắng sáng, thơm tho, không bị mắc cách bệnh về răng miệng. Đó là những công dụng tuyệt vời của lá trà xanh trong việc chăm sóc răng miệng. Bên cạnh đó, lá trà xanh cũng có thể được sử dụng để điều trị bệnh hôi chân.

Bạn chỉ cần ngâm chân 15 phút trong nước lá trà xanh pha nước ấm mỗi ngày là mùi hôi chân đáng ghét kia sẽ biến mất nhanh chóng. Sau khi nấu trà xanh, bạn đừng vội bỏ đi phần bã trà vì chúng cũng có công dụng khử mùi hôi ở giày rất hiệu quả.

Khử mùi hôi chân với phèn chua

Phèn chua có vị chua, chát và khử trùng mạnh nên thường dùng để điều trị bệnh nấm, mụn nhọt, tăng tiết mồ hôi. Người hôi chân sử dụng phèn chua đúng cách sẽ giảm mùi hôi và ngăn vi khuẩn phát triển gây mùi khó chịu.

Khử mùi hôi chân với phấn rôm

Bột Talc là thành phần chính có trong phấn rôm, đây là chất giúp hút ẩm tốt, giữ cho da được khô thoáng nhiều giờ nên rất tốt cho người bị hôi nách, hôi chân.

Chữa hôi chân với trà túi lọc

Trà túi lọc với đặc tính khô, háo nước nên có thể hút ẩm tốt, ngăn mồ hôi tồn đọng khiến vi khuẩn, nấm phát triển gây mùi hôi, ngứa ngáy ở chân.

Bài viết giúp bạn tìm hiểu về hôi chân và cách chữa trị. Amia Beauty Center chúc bạn thành công !