[Tư vấn] Điều trị da mụn cho nam đúng cách

Cũng giống như những bạn nữ, vấn đề mụn cũng là vấn đề khá đau đầu. Với các bạn nam khi gặp phải. Các bạn nam đa phần có lẽ cũng chưa biết cách xử lý và chăm sóc da mặt đúng cách. Khi gặp phải mụn nên đôi khi để lại những hậu quả khá nghiêm trọng. Vì vậy, AMIA Beauty sẽ chia sẻ về cách xử lý, điều trị vấn đề da mụn cho nam!

Nguyên nhân gây mụn ở nam giới

Nguyên nhân chính gây ra mụn trên da mặt chủ yếu là do tuyến dầu của da. Khi da mặt tiết ra quá nhiều dầu thừa, bã nhờn. Sẽ làm cho lỗ chân lông bị bít tắc, tạo điều kiện cho mụn hình thành.

Theo thống kê, nam giới thường gặp vấn đề về mụn nhiều hơn nữ giới. Thường do nguyên nhân chủ yếu là cơ địa. Da mặt nam giới thường có xu hướng tiết ra nhiều dầu thừa và bã nhờn hơn ở nữ. Thêm vào đó do không chú ý chăm sóc và bảo vệ da. Nên các vi khuẩn cũng tích tụ nhiều hơn gây nên hiện tượng bí tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, còn do một số nguyên nhân khác như:

Thay đổi nội tiết tố

Dậy thì là giai đoạn mà bất kỳ nam hay nữ cũng đều phải trải qua. Sự thay đổi đột ngột của lượng hormone Androgen tăng lên. Khiến cho tuyến dầu dưới da phình to, lớn hơn tiết ra nhiều bã nhờn. Kết hợp với bụi bẩn vi khuẩn khiến lỗ chân lông bị bít tắc. Gây nên mụn, đồng thời khiến cho làn da luôn trong tình trạng đổ dầu liên tục. Đặc biệt nhiều nhất là ở vùng chữ T.  

Vệ sinh da mặt không đúng cách

Dầu nhờn là nguyên nhân chính gây nên tình trạng mụn nghiêm trọng ở da mặt. Thêm vào đó thói quen chăm sóc da mặt hàng ngày cũng ảnh hưởng đến tình trạng mụn. Khác hẳn với phái nữ, các bạn nam thường ít quan tâm đến các vấn đề chăm sóc da mặt. Đặc biệt là các vấn đề cơ bản nhất như vệ sinh da mặt. Nhiều bạn nam rất qua loa đơn giản trong vấn đề vệ sinh da mặt. Chỉ đơn giản là rửa mặt với nước, thậm chí sử dụng luôn dầu gội đầu để rửa mặt. Tuy nhiên vấn đề là dầu nhờn không tan trong nước. Nên nếu chỉ dùng nước thì rất khó bị rửa trôi. Vệ sinh da mặt không cẩn thận không thể làm sạch được các bụi bẩn, dầu nhờn trên da. Việc sử dụng hóa chất không chuyên dùng cho da mặt hay các sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh. Dễ gây ra những vấn đề nghiêm trọng đến da như bị kích ứng, da khô bong tróc. Nghiêm trọng nhất là có thể gây nổi mụn. 

Bỏ qua bước làm sạch da chăm sóc da cơ bả: tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ, dưỡng ẩm,… Cũng sẽ khiến các các tế bào da chết không được loại bỏ hoàn toàn. Dầu nhờn tích tụ trong nang lông, làm cho làn da suy yếu. Tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công gây mụn.

Cạo râu không đúng cách

Đây là hoạt động hàng ngày của các bạn nam. Nên nếu không được thực hiện đúng cách có thể gây nên tình trạng tích lũy vi khuẩn trên da. Bít tắc lỗ chân thậm chí viêm lỗ chân lông, gây kích ứng da nổi mụn. Vì vậy các bạn nam cần chú ý làm sạch da mặ. Dao cạo trước khi cạo, sử dụng bọt cạo râu chuyên dụng. Để tránh việc làm tổn thương bề mặt da. Đặc biệt là đối với những tình trạng da đang bị mụn sẽ làm chảy máu, sưng tấy. 

Lưu ý nên chọn những loại kem cạo râu có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Phù hợp với làn da của bạn, đặc biệt là da nhạy cảm và không chứa hóa chất độc hại.

Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp 

Khi gặp các tình trạng phát sinh mụn. Các bạn nam chỉ tìm đến những loại mỹ phẩm loại bỏ bã nhờn như sữa rửa mặt. Serum hay vì muốn nhanh chóng hết mụn mà tin vào những quảng cáo trị mụn tức thì. Sử dụng các sản phẩm kem lột, thuốc này thuốc kia không được đảm bảo chất lượng. Trên thị trường có rất nhiều loại mỹ phẩm khác nhau. Nếu không tìm hiểu kỹ và lựa chọn những loại mỹ phẩm phù hợp với làn da của mình. Điều này vô tình khiến cho tình trạng mụn nghiêm trọng hơn rất nhiều. 

Không chống nắng bảo vệ da đúng cách

Làn da bị mụn thường nhạy cảm hơn rất nhiều so với làn da bình thường. Vì vậy các bạn cần chú ý chăm sóc bảo vệ da cẩn thận hơn. Để tránh tác động của các tia UVA, UVB từ ánh nắng mặt trời. Sẽ làm cho tình trạng da nghiêm trọng hơn rất nhiều. Nguy hiểm hơn có thể gây các bệnh như ung thư da, mao mạch giãn, lão hóa sớm,… 

Cần sử dụng kem chống nắng dành cho da mụn để bảo vệ da của bạn. Chú ý nên chọn những sản phẩm có thành phần lành tính, nhẹ nhàng. Để không gây bít tắc lỗ chân lông nhưng vẫn đảm bảo bảo vệ da hiệu quả.

Thói quen sống không lành mạnh

Thói quen sống không lành mạnh cũng là nguyên nhân gây nên mụn. Việc thức khuya hay sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá,… Khiến cho các cơ quan tái tạo tuần hoàn không hiệu quả. 

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến sức khỏe và sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Việc ăn nhiều các thực phẩm như: đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ đóng hộp, thức ăn nhanh,… Sẽ làm kích thích tuyến mồ hôi bã nhờn hoạt động mạnh và gây nóng trong là những nguyên nhân gây nên tình trạng da mụn. 

Những cách điều trị da mụn cho nam hiệu quả nhất!

Điều trị da mụn cho nam bằng bí đỏ

Bí đỏ không chỉ là loại thực phẩm có thể chế biến thành những món ăn rất ngon miệng. Mà trong bí đỏ chứa rất nhiều vitamin K và vitamin C là những hợp chất giúp chống oxy hóa. Hiệu quả giúp ức chế mụn, tái tạo và bảo vệ làn da giúp da trở nên mịn màng hơn. 

Cần đem bí đỏ đi hấp chín rồi xay nhuyễn. Sau đó trộn thêm với ½ thìa mật ong và ½ thìa cà phê sữa tươi không đường. Để tạo nên hỗn hợp trị mụn và trị thâm cho nam hiệu quả. Thoa đều hỗn hợp trên lên da mặt trong vòng khoảng 15 – 20 phút. Rồi rửa mặt lại thật sạch với nước. Trước khi sử dụng hỗn hợp trên da mặt bạn nên làm sạch da. Tẩy tế bào chết và cấp ẩm cho da.

Điều trị da mụn cho nam bằng sữa bột và cà phê

Nghe có vẻ lạ nhưng công thức hỗn hợp sữa bột và bã cà phê được trộn đều theo tỷ lệ 2:1 rồi thoa đều lên mặt trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch. Sử dụng đều đặn hỗn hợp trên tình trạng mụn sẽ được cải thiện rất hiệu quả. 

Điều trị da mụn cho nam bằng rau diếp cá

Trong rau diếp cá có chứa các hàm lượng kháng sinh cao giúp làm sạch bụi bẩn, bã nhờn kháng khuẩn, chống viêm, giảm sưng, ngăn ngừa sự lây lan của mụn trên diện rộng và phục hồi làm lành da hiệu quả.

Xay nhuyễn rau diếp cá đã được rửa sạch cùng với một ít muối hột, thoa hỗn hợp trên và đắp lên mặt trong khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa mặt lại thật sạch. Bạn có thể kết hợp với sữa chua không đường để tận dụng công dụng của axit lactic có trong sữa chua để giúp hỗ trợ giảm sưng mụn hiệu quả. Nên áp dụng công thức trên thường xuyên hơn khoảng 3 – 4 lần/ tuần và liên tục trong 1 – 2 tháng để thấy sự thay đổi rõ rệt. 

Điều trị da mụn cho nam bằng chanh

Chanh không chỉ là một loại quả thơm ngon, bổ dưỡng mà còn có công dụng điều trị mụn cho nam giới rất hiệu quả. Trong chanh có chứa rất nhiều vitamin P, axit ascorbic, phytoncides giúp làm xẹp mụn, kháng khuẩn, giảm viêm, thúc đẩy hình thành sắc tố da, tiêu trừ melanin giúp da không bị thâm do mụn để lại. 

Chỉ cần đem 2 – 3 quả chanh đi vắt lấy nước cốt, rồi thêm vào 1 thìa muối hoặc cà phê, sau đó dùng bông y tế hoặc bông tẩy trang thấm vào dung dịch và chấm trực tiếp lên những vết mụn đang sưng rồi để như vậy trong khoảng 5 phút rồi rửa mặt lại thật sạch với nước. Ban đầu sẽ cảm thấy hơi xót nhưng dần dần sẽ giảm đi sau đó mụn sẽ không còn sưng mà bắt đầu khô lại rồi nhanh chóng đóng vảy. 

Lưu ý, bạn nên rửa mặt thật sạch bằng nước muối nóng trước khi sử dụng hỗn hợp để lỗ chân lông được thông thoáng hơn giúp cho quá trình thẩm thấu diễn ra nhanh hơn. Nên thực hiện phương thức này 2 lần/ngày vào buổi sáng sáng và tối để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Điều trị da mụn cho nam bằng mật ong

Mật ong là một trong những nguyên liệu thiên nhiên rất an toàn và lành tính được dùng để làm đẹp và chăm sóc da rất tốt. Thêm vào đó mật ong còn có công dụng trị mụn rất tốt và đặc biệt còn có chứa các hợp chất carbohydrate và fructozo giúp bảo vệ da trước những tác nhân gây hại. Nếu có điều kiện, bạn nên kết hợp thêm mật ong với bột quế để tăng hiệu quả trị mụn, cả hai nguyên liệu này đều mang tính nóng nên sẽ giúp kích thích nhân mụn trồi lên, làm thông thoáng lỗ chân lông và tái sinh tế bào để lấp đầy vào những nang lông đó. Ngoài ra hỗn hợp trên còn giúp làm se lại nốt mụn và phục hồi tổn thương cho làn da. 

Công thức thực hiện rất đơn giản, chỉ cần đun nóng hỗn hợp mật ong và bột quế (theo tỉ lệ 4:1), chờ cho đến khi hỗn hợp nguội bớt và hơi ấm ấm rồi thoa chúng lên những vị trí mụn. Sau đó, massage da mặt đều trong khoảng 10 – 15 phút, rồi rửa mặt lại thật sạch với nước. Bạn nên sử dụng công thức này 1 – 2 lần một tuần sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn hiệu quả. 

Thay đổi thói quen để giúp trị mụn hiệu quả

Rửa mặt 2 lần/ngày

Cần rửa mặt mỗi ngày 2 lần bằng các sản phẩm sữa rửa mặt dành riêng cho da mụn chứa các thành phần như: benzoyl peroxide, axit salicylic, axit glycolic, tinh chất hoa cúc, tinh chất trà… để vừa đảm bảo làm sạch da, hạn chế tuyến bã nhờn hoạt động, hỗ trợ giảm và ngăn ngừa mụn hiệu quả. 

Bạn hãy dùng kết hợp thêm nước hoa hồng sau khi rửa mặt để giúp làm sạch sâu, điều tiết độ ẩm, tăng cường sức đề kháng giúp chống lại các tác nhân gây hại cho da. Lưu ý không nên rửa mặt quá nhiều để tránh da không bị mất nước, dễ tổn thương.

Không được tự ý nặn mụn

Đây là điều cấm kỵ mà bất kỳ ai bị mụn đều phải tránh, không ép, nặn hay sử dụng bất kỳ vật sắc nhọn nào trên da khi bị mụn, vì nếu không cẩn thận sẽ khiến da bị tổn thương, trầy xước, sưng tấy, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập thông qua vết thương sẽ dẫn đến viêm nhiễm nặng nề. Tệ hơn nữa là việc nặn mụn sai cách còn kích thích mụn lan rộng ra các vùng xung quanh và để lại thâm, sẹo, sẹo rỗ rất nghiêm trọng. Bạn nên tìm đến các chuyên gia để được nặn mụn hiệu quả và an toàn. 

Tránh sờ tay lên da mặt

Nếu bạn có thói quen thường xuyên chống tay lên cằm, chạm tay lên mặt thì nên bỏ ngay lập tức. Bạn có biết rằng bàn tay của chúng ta hàng ngày tiếp xúc với rất nhiều thứ, là nơi tích tụ rất nhiều vi khuẩn, vì vậy thói quen sờ tay lên mặt, đặc biệt là da mụn sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn được xâm nhập vào da mặt, làm bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn sinh sôi và phát triển. 

Bên cạnh đó, các bạn nam nên tránh để tóc quá dài chạm vào da mặt và vệ sinh các đồ dùng thường xuyên tiếp xúc với da mặt như: điện thoại, áo gối, nệm, chiếu, mền, khăn mặt… để tránh vi khuẩn xâm nhập vào da mặt gây mụn. 

Nhớ đeo khẩu trang khi ra đường

Môi trường ô nhiễm, khói bụi, các tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời sẽ làm cho làn da của bạn bị tổn thương, tăng nguy cơ bị mụn. Do đó, khi đi ra bên ngoài dù là vào ban ngày hay ban đêm bạn nên đeo khẩu trang, thêm vào đó sử dụng thêm kem chống nắng để bảo vệ da toàn diện. Nên sử dụng khẩu trang sạch, nếu là khẩu trang vải thì nên được giặt thường xuyên và phơi khô thoáng. Lưu ý chọn loại kem chống nắng “free oil” để làm giảm lượng dầu trên da, tránh gây tắc nghẽn lỗ chân lông. 

Xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh

Nên có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp khoa học, tập thể dục thể thao thường xuyên để rèn luyện sức khỏe, tăng sức đề kháng cho cơ thể giúp cho quá trình trao đổi chất, thải độc được diễn ra suôn sẻ hơn.

Nên ăn nhiều những thực phẩm chứa các thành phần như: omega 3, omega 6, các loại vitamin A, C, E, K, các khoáng chất, chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng viêm,… để giúp hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả. Nên ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây có múi, có màu đậm như: táo, việt quất, nho, dâu tây, rau má, rau diếp cá,… đó đều là những loại thực phẩm tốt cho da mụn. Đồng thời nên uống nhiều nước để cho quá trình thanh lọc cơ thể diễn ra tốt hơn.

Trên đây là những cách điều trị da mụn cho nam đúng cách cũng như những lưu ý quan trọng trong quá trình điều trị da mụn để việc điều trị đạt được hiệu quả tốt nhất! Hy vọng qua những thông tin mà AMIA Beauty chia sẻ sẽ giúp các bạn nam tìm được phương pháp điều trị da mụn hiệu quả nhất cho riêng mình.