Da nhạy cảm thường có nhiều phản ứng hơn với những ảnh hưởng từ bên ngoài như căng thẳng hay không khí khô hoặc ánh sáng tia cực tím. Nếu bị tróc, da bạn sẽ có cảm giác thắt chặt, ngứa, khô và nổi mẩn đỏ. Do đó, những người sở hữu làn da này bắt buộc phải chăm sóc da nhạy cảm đúng cách. Cùng Amia Beauty tìm hiểu về cách chăm sóc da nhạy cảm tại nhà ngay sau đây.
Da nhạy cảm là gì? Dấu hiệu nhận biết
Da nhạy cảm là loại da dễ bị viêm nhiễm hoặc kích ứng và nổi ban,… Da nhạy cảm thường xuất hiện các vấn đề của da dầu, da khô và cả hỗn hợp nên rất khó phân biệt. Tuy vậy, biểu hiện trên da nhạy cảm “tức thời” và nghiêm trọng hơn. Cụ thể:
- Nhạy cảm với ảnh hưởng môi trường: Những tác nhân như bụi bẩn, ô nhiễm,… là một trong những nguyên nhân khiến da đau nhức đột ngột và đỏ bừng từng mảng.
- Dễ bị kích ứng với mỹ phẩm: Màng bảo vệ của da nhạy cảm mỏng hơn so với các loại khác nên thường nổi ban, mề đay, mẩn ngứa,…
- Da dễ cháy nắng và bỏng rát: Chỉ cần tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong vòng 30 phút, da nhạy cảm sẽ xuất hiện hiện tình trạng bỏng rát, nổi mụn nước li ti và phát ban.
- Có những đặc điểm của cả da dầu và da khô: Việc tiết quá nhiều dầu dễ khiến da bị mụn. Những phản ứng này xuất hiện luân phiên khiến da nhạy cảm dễ bị viêm, ngứa rát,…
8 Nguyên nhân khiến da nhạy cảm
Phải biết được nguyên nhân gây ra tình trạng da nhạy cảm, nàng mới có thể chăm sóc da nhạy cảm đúng cách. Dưới đây là 8 nguyên nhân phổ biến nhất:
- Tác nhân môi trường
- Bụi bẩn và ô nhiễm
- Vệ sinh cá nhân sai cách
- Thói quen sống thiếu khoa học
- Mất cân bằng hormone
- Stress
- Chế độ ăn uống
- Thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da
Quy trình 6 bước chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả
Bước 1: Tẩy trang cho da nhạy cảm
Giống như những loại da khác, bạn cũng phải làm sạch da nhạy cảm. Có vậy lỗ chân lông trên da mới thông thoáng. Nếu không tẩy trang, các dưỡng chất sau đó sẽ mất đi tác dụng. Khi chăm sóc da nhạy cảm, bạn nên chọn các sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ, không hương liệu và không chứa các chất tẩy rửa mạnh cũng như cồn xấu vì chúng gây mất cân bằng da. Tẩy trang dạng nước là sự lựa chọn khá an toàn đối với những ai sở hữu làn da nhạy cảm.
Bước 2. Sữa rửa mặt cho da nhạy cảm
Khi chăm sóc da cực kỳ nhạy cảm, nàng nên rửa mặt 2 lần/ngày vào sáng (sau khi ngủ dậy) và tối (trước khi đi ngủ). Rửa mặt nhiều lần hơn mức trên sẽ khiến da mỏng đi và có thể trở nên nhạy cảm hơn. Nàng hãy ưu tiên những loại sữa rửa mặt không chứa Salicylic Acid, Beta Hydroxy Acid (BHA) và Alpha Hydroxy Acid (AHA) vì chúng là những hóa chất có tính tẩy rất cao và dễ gây kích ứng. Thêm vào đó, bạn nên hạn chế các sản phẩm có hạt massage vì có thể gây thêm tổn thương cho da.
Bước 3. Nước cân bằng cho da nhạy cảm (Toner)
Toner là một trong những cách chăm sóc da mặt mỏng nhạy cảm. Nó giúp cân bằng, làm dịu da và giảm những biểu hiện bất thường trên da sau hai bước trước đó. Bạn nên tránh các loại toner chứa cồn và hương liệu, thay vào đó là các nguyên liệu từ thiên nhiên như tràm trà, thảo mộc,…
Bước 4. Tinh chất dưỡng cho da nhạy cảm (Serum)
Serum là bước không thể thiếu khi chăm sóc da nhạy cảm với tác dụng nuôi dưỡng chuyên sâu và bảo vệ da. Các thành phần như lô hội, tảo biển, niacinamide, ceramide,… trong serum rất phù hợp với da nhạy cảm. Serum vitamin C rất hiệu quả nhưng bạn nên sử dụng theo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia.
Bước 5. Kem dưỡng cho da nhạy cảm
Kem dưỡng ẩm bổ sung độ ẩm cũng như dưỡng chất bị thiếu hụt, đảm bảo da luôn trong trạng thái đủ nước. Đồng thời, kem dưỡng còn bảo vệ da khỏi các tác động từ môi trường bên ngoài. Kem dưỡng còn có vai trò như lớp “khóa” lại những dưỡng chất từ các bước trước đó, tránh cho chúng bay hơi.
Kem dưỡng có thành phần tự nhiên như dầu jojoba, dầu olive, hoa cúc, lô hội, trà xanh,… là lựa chọn rất tốt cho da trong quy trình chăm sóc da nhạy cảm. Nàng lưu ý, kết cấu kem dưỡng quá đặc có thể gây bít tắc lỗ chân lông. Do đó, bạn hãy chọn những loại mỏng nhẹ và thấm nhanh như gel hoặc lotion.
Bước 6. Kem chống nắng cho da nhạy cảm
Kem chống nắng luôn xuất hiện trong mọi quy trình dưỡng da. Nó là một trong những bước chăm sóc da nhạy cảm đúng cách. Bôi kem chống nắng là bảo vệ da toàn diện trước những tác nhân xấu như tia UVA, tia UVB,… Tuy nhiên, một số thành phần của kem chống nắng có thể gây kích ứng cho người sở hữu làn da nhạy cảm. Do đó, khi chăm sóc da mặt nhạy cảm, chị em nên ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ, lành tính như kẽm oxit hoặc titanium dioxit với chỉ số SPF ít nhất từ 30 trở lên.
Một số lưu ý khi chăm sóc da nhạy cảm
Cách chăm sóc da nhạy cảm tại nhà hiệu quả sẽ giúp da bạn đẹp hơn. Dưới đây là một số lưu ý đến từ Amia Beauty:
Thành phần cần tránh
Nàng nên đọc kỹ bảng thành phần của sản phẩm để tránh gây kích ứng da. Các hợp chất dễ gây kích ứng bao gồm:
- Paraben: Đây là chất bảo quản mỹ phẩm dễ gây tác dụng phụ lên da.
- Hydroquinone: Hợp chất làm trắng da bằng cách loại bỏ tế bào chết. Nếu lạm dụng, chất này có thể gây kích ứng và khiến da mỏng đi.
- Alcohol (còn gọi là cồn): Khi tiếp xúc với da, chất này sẽ gây ngứa hoặc nổi mẩn đỏ ngay lập tức.
- Nhóm Silicone (đặc biệt là Dimethicone, Cyclopentasiloxane và Phenyl trimethicone,…): Nhóm chất này dễ gây dị ứng với những người sở hữu làn da nhạy cảm.
- Nhóm hương liệu (parfum và essential oil): Các hợp chất tạo mùi và tinh dầu có thể tạo nên những phản ứng bất thường trên bề mặt da.
- Nhóm phẩm màu: Các loại phẩm màu và thuốc nhuộm chứa các thành phần gây dị ứng, kích ứng mạnh nhất.
Thử sản phẩm trước khi dùng
Với da nhạy cảm, khi muốn thử một sản phẩm dưỡng da bất kỳ, nàng nên sử dụng một lượng nhỏ và thoa chúng lên bề mặt da mỏng dưới cánh tay. Chỉ khi không có biểu hiện bất thường, bạn mới sử dụng cho mặt nhằm tránh gây ra những kích ứng không đáng có.
Thay đổi thói quen tắm
Sữa tắm có hương liệu và lưu hương tốt luôn được chị em săn đón. Tuy nhiên, như đã đề cập ở trên, những sản phẩm chứa hương liệu rất dễ gây kích ứng đối với da nhạy cảm. Do đó, nếu sở hữu làn da nhạy cảm, bạn nên hạn chế sử dụng những loại sữa tắm hương nồng và chất tẩy rửa mạnh. Ngoài ra, đừng ngâm mình trong nước nóng quá 10 phút để tránh gây khô da. Việc chà xát cơ thể cũng nên hạn chế để không gây thêm kích ứng cho da.
Chế độ ăn uống cho da nhạy cảm
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến việc chăm sóc da cực kỳ nhạy cảm. Nàng nên bổ sung những loại thực phẩm giàu vitamin C và các loại đậu. Acid béo vào Omega-3 từ dầu và hạt lanh giúp duy trì độ đàn hồi của da. Thêm vào đó, nếu không muốn da bị kích ứng, bạn phải tránh xa các loại chất kích thích như thuốc lá, rượu bia,… Ngoài ra, cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp bạn hạn chế nổi mụn và kích ứng.
Hy vọng bài viết của Amia Beauty hữu ích với bạn trong quá trình chăm sóc da nhạy cảm. Chúc chị em có được làn da đẹp như mong muốn!
