Chăm sóc và điều trị da
Cách chăm sóc da cho bà bầu an toàn có thể bạn chưa biết!
Th12
Thời kỳ mang thai cực kỳ nhạy cảm, làm thay đổi nội tiết tố, khiến cho làn da xuống cấp trầm trọng. Chị em phụ nữ thường đau đầu trong vấn đề làm sao để “chăm sóc da an toàn”, tốt cho cả mẹ và bé. Amia Beauty Center sẽ hướng dẫn cho bạn cách chăm sóc da cho bà bầu tự nhiên, hiệu quả.
Bà bầu có nên chăm sóc da mặt không?
Trả lời cho câu hỏi này là “có”. Có phải bạn đang suy nghĩ rằng, việc chăm sóc da mặt cho bà bầu sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi? Hãy thay đổi suy nghĩ đó, và bắt tay vào làm đẹp trong khoảng thời gian nhạy cảm này.
Hiện nay, trên thị trường có nhiều dòng mỹ phẩm chuyên dùng cho phụ nữ mang thai. Được chiết xuất 100% thành phần tự nhiên, organic. Sản phẩm lành tính, giúp cho phụ nữ có thể chăm sóc da hiệu quả ở thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, với những mẹ bầu có cơ địa không tốt. Thì không nên sử dụng mỹ phẩm dưỡng da trong gian này. Thay vào đó, có thể áp dụng các cách chăm sóc da cho bà bầu tự nhiên.
Chăm sóc da là điều nên làm mỗi ngày đối với chị em phụ nữ. Ở giai đoạn mang thai, có thể làn da của bạn xuất hiện nhiều khuyết điểm hơn. Bạn cần phải chăm da để khắc phục ngay điều đó. Cần tìm hiểu kỹ để biết cách chăm sóc da cho bà bầu, để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé.
10 cách chăm sóc da mặt cho bà bầu tại nhà đơn giản và hiệu quả
Dưới đây là bí quyết chăm sóc da cho bà bầu mà Amia Beauty Center chia sẻ đến bạn. Việc chăm sóc da tự nhiên cho bà bầu có thể giúp bạn an tâm hơn, không phải lo lắng về việc sử dụng mỹ phẩm không tốt, ảnh hưởng đến thai kỳ.
Rửa sạch mặt tối thiểu ngày 2 lần
Trong hơn 9 tháng thai kỳ, sự thay đổi nội tiết tố khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Lượng bã nhờn và mồ hôi cơ thể tiết ra thường xuyên, liên tục. Nếu mẹ bầu không chú ý vệ sinh da sạch sẽ, dễ dẫn đến tình trạng bị viêm nhiễm lỗ chân lông gây mụn.
Mẹ bầu cần phải rửa mặt ít nhất 2 lần/ngày. Để có thể loại bỏ kịp thời các tác nhân gây hại cho làn da. Đây là một trong những cách cơ bản nhất, để chăm sóc da mặt dành cho bà bầu.
Đắp mặt nạ thiên nhiên
Mặt nạ chăm sóc da cho bà bầu từ thiên nhiên đem lại nhiều công dụng hữu ích. Sử dụng mặt nạ, giúp cấp ẩm cho làn da hiệu quả. Khi được cung cấp đủ độ ẩm, làn da sẽ không gặp tình trạng bong tróc, nứt nẻ. Bà bầu có thể sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên quen thuộc để làm mặt nạ như: nha đam, dưa chuột, cà chua, yến mạch…
Đắp mặt nạ thiên nhiên 3 lần/tuần còn giúp cho làn da được nâng tone rõ rệt. Đẩy lùi lão hóa sớm, mờ vết thâm sẹo. Là một trong những cách chăm sóc da khô cho bà bầu hiệu quả.
Uống một cốc nước chanh mật ong ấm buổi sáng
Uống cốc nước chanh mật ong ấm vào buổi sáng, là cách chăm sóc da cho bà bầu bạn không thể bỏ lỡ. Trong quả chanh có chứa lượng vitamin C lớn, cùng với đó là các khoáng chất như: chất xơ, pectin, axit citric. Mật ong là nguồn cung cấp lượng đường tự nhiên, cung cấp cho cơ thể nhiều chất chống oxy hóa.
Sự kết hợp hoàn hảo giữa mật ong và chanh mang lại nhiều công dụng tốt cho bà bầu. Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, hệ miễn dịch luôn khỏe mạnh. Tăng cường sức khỏe tim mạch, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào. Tốt cho hệ tiêu hóa, giải độc cơ thể. Không chỉ giúp ích chăm sóc sức khỏe bà bầu, mà còn hỗ trợ làm đẹp da. Giúp cho làn da của bà bầu khỏe mạnh, ngăn chặn tình trạng mụn, kiểm soát dầu nhờn.
Tránh xa các chất gây hại
Tránh xa các chất gây hại không chỉ là cách chăm sóc da cho bà bầu, mà bên cạnh đó còn bảo vệ tốt cho thai nhi phát triển khỏe mạnh. Đồ uống có ga, bia, rượu… đều được xếp vào thực phẩm có hại cho sức khỏe mẹ bầu. Bởi vì chúng chứa nhiều chất hóa học, chất bảo quản, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Khi chăm sóc da tại nhà cho bà bầu, tốt nhất nên loại bỏ các chất gây hại trên ra khỏi thực đơn ăn uống mỗi ngày. Bà bầu nên sử dụng nước lọc, nước ép nguyên chất từ trái cây tươi nhiều hơn. Điều này giúp cho làn da mịn màng, căng bóng.
Lựa chọn mỹ phẩm không chứa hóa chất
Hiện nay nhiều dòng mỹ phẩm được sản xuất dành riêng cho bà bầu. Mỹ phẩm dành riêng cho bà bầu sẽ được chiết xuất 100% từ thiên nhiên, organic, không chất bảo quản gây hại. Bạn cần tìm hiểu các dòng mỹ phẩm chăm sóc da cho bà bầu trước khi mua. Chú ý mua hàng chính hãng, tại website chính của thương hiệu. Hoặc mua trực tiếp tại shop mỹ phẩm chính hãng của thương hiệu bạn chọn.
Xây dựng chế độ chăm sóc da cho bà bầu
Bạn nên “note” các nhiệm vụ cần làm trong ngày, kể cả cách chăm sóc da cho bà bầu và dán ở vị trí dễ theo dõi mỗi ngày. Hằng ngày, có quá nhiều công việc có thể khiến bạn quên đi mình một vài điều gì đó. Việc ghi chú cụ thể, giúp bạn thực hiện công việc của mình hiệu quả hơn. Đặc biệt, giúp bạn không bỏ lỡ những bước quan trọng khi chăm sóc da mỗi ngày.
Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái
Theo như nghiên cứu, mỗi người phải ngủ đủ giấc, ít nhất 8 tiếng mỗi ngày để cơ thể được tỉnh táo. Đặc biệt ở phụ nữ mang thai, cơ thể luôn trong trạng thái nặng nhọc và đau nhức, ngủ đủ giấc là điều hết sức cần thiết.
Ngủ đủ giấc, giúp cho cơ thể mẹ bầu ổn định nguồn năng lượng mỗi ngày, tinh thần thoải mái. Và đây cũng là cách chăm sóc da cho bà bầu hiệu quả. Khi ngủ, lưu lượng máu trên làn da tăng lên, giúp tái tạo collagen. Những tổn thương trên da được khắc phục, mang lại làn da tươi sáng, mịn màng.
Đi spa chăm sóc da cho bà bầu
Nếu mẹ bầu nào có công việc bận rộn, ít có thời gian chăm sóc bản thân. Có thể đến spa chăm sóc da mặt cho bà bầu để được chăm sóc da theo liệu trình phù hợp. Quy trình chăm sóc da cho bà bầu tại spa được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa, nhân viên giàu kinh nghiệm. Mẹ bầu có thể thoải mái thư giãn mà không phải lo lắng.
Tại spa, bạn có thể hỏi bác sĩ để được tư vấn thêm về cách chăm sóc da mặt mụn cho bà bầu. Hay cách chăm sóc da mùa đông cho bà bầu, và nhận được lời khuyên hữu ích từ bác sĩ.
Massage da mặt mỗi tối trước khi đi ngủ
Bạn đừng quên việc phải massage da mặt mỗi tối trước lúc đi ngủ, điều này cũng là cách chăm sóc da cho bà bầu. Điều này giúp làn da mềm mịn, dưỡng chất từ mặt nạ tự nhiên bạn đang dùng cũng thấm nhanh hơn. Hãy dùng 2 đầu ngón tay di chuyển từ giữa trán sang hai bên thái dương. Từ sống mũi sang 2 má, từ cằm đến tai ngược chiều kim đồng hồ. Để chăm sóc da cho bà bầu đúng cách thì không nên bỏ qua bước này.
Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể
Cách chăm sóc da cho bà bầu sau sinh hay trước sinh, đều không thể bỏ qua đó là phải bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu không thể để thiếu hụt các dưỡng chất thiết yếu như vitamin, khoáng chất, chất đạm, kẽm… Điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi. Ngoài ra, nếu thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu, làn da của mẹ bầu có thể kém sắc hẳn.
Bà bầu nên bổ sung các thực phẩm quan trọng sau trong thời kỳ mang thai như: trứng, ngũ cốc nguyên hạt, rau củ, trái cây, thịt, trứng, sữa… Ngoài ra, cần lưu ý tránh các đồ uống có cồn, có ga gây hại. Thuộc một trong các bước cơ bản chăm sóc da cho bà bầu quan trọng nhất cần lưu ý.
Những lưu ý khi chăm sóc da cho bà bầu tại nhà
Để thực hiện cách chăm sóc da cho bà bầu tại nhà, cần phải lưu ý những vấn đề sau:
Không nên chăm sóc da bằng mỹ phẩm
Đây là suy nghĩ sai lầm hiện nay của nhiều mẹ bầu. Ở thời điểm hiện tại, nhiều dòng mỹ phẩm đến từ thương hiệu nổi tiếng, được chiết xuất từ thiên nhiên, dành riêng cho mẹ bầu. Bà bầu không phải lo lắng vì sợ mỹ phẩm có chứa thành phần hóa học có hại đến thai nhi.
Các dòng mỹ phẩm dành riêng cho mẹ bầu mang lại hiệu quả rất tốt. Giảm đi một phần nỗi lo sợ cho mẹ bầu, vì làn da đang gặp nhiều khuyết điểm trong thời kỳ mang thai. Dùng mỹ phẩm là cách chăm sóc da mụn cho bà bầu, cách chăm sóc da cho bà bầu an toàn, nhanh chóng.
Không dùng sữa tắm hay sữa rửa mặt
Làm sạch da là cách cơ bản nhất trong các cách chăm sóc da cho bà bầu. Việc không dùng sữa tắm, sữa rửa mặt sẽ không thể nào loại bỏ sạch bụi bẩn, sâu bên trong lỗ chân lông của bạn. Bà bầu nên lựa chọn cho mình sản phẩm sữa tắm, sữa rửa mặt có thành phần thiên nhiên, dịu nhẹ. Lựa chọn dòng sản phẩm dành riêng cho bà bầu để an toàn khi sử dụng.
Tùy tiện sử dụng mỹ phẩm theo lời mách bảo (mỹ phẩm handmade)
Trong thời kỳ mang thai, việc cấm kỵ nhất của bà bầu là nghe lời “mách bảo” từ người này, người kia để sử dụng mỹ phẩm theo ý họ. Đặc biệt, khi chăm sóc da cho bà bầu 3 tháng đầu, chăm sóc da cho bà bầu 3 tháng cuối khá khó khăn. Đây là thời điểm bắt đầu và kết thúc của thai kỳ.
Do đó, khi có ý định sử dụng mỹ phẩm, mẹ bầu nên cẩn thận lựa chọn và xem xét kỹ thành phần. Gặp các bác sĩ chuyên khoa tư vấn khi cần thiết. Tuyệt đối không tùy tiện sử dụng theo lời nói từ người khác. Đây là cách chăm sóc da cho bà bầu cần thiết bạn nên áp dụng.
Dùng các loại mặt nạ tự chế biến mỗi ngày
Sử dụng mặt nạ tự nhiên tại nhà để dưỡng da là cách chăm sóc da cho bà bầu tại nhà hiệu quả. Tuy nhiên, bạn phải biết sử dụng thế nào cho đúng. Cơ thể bà bầu cần được chăm sóc đặc biệt từ sức khỏe đến làn da.
Nếu đang gặp tình trạng da khô, bạn nên lên routine chăm sóc da khô cho bà bầu, theo dõi và thực hiện. Hay bạn có thể tự chế biến dầu dừa, chăm sóc da cho bà bầu bằng dầu dừa. Các sản phẩm từ tự nhiên tốt cho làn da, nhưng phải dùng cho đúng cách. Nếu không, dễ gây ra tình trạng kích ứng vì tần suất sử dụng quá nhiều.
Bài viết trên đã chia sẻ cho bạn 10 cách chăm sóc da cho bà bầu an toàn. Bạn có thể tham khảo và tìm hiểu thêm nhiều kiến thức quan trọng khác tại Amia Beauty Center
