Chăm sóc và điều trị da, Tin tức - Sự kiện
Các chuyên gia chia sẻ cách chăm sóc da bị mụn trứng cá
Th8
Hormone nữ tiết ra những bã nhờn hoạt động nhiều hơn. Gây ra tình trạng nổi mụn trứng cá rất khó chịu. Tuy nhiên đây là vấn đề bình thường và bạn không cần quá lo lắng. Chúng tôi sẽ bật mí bạn cách chăm sóc da bị mụn trứng cá chỉ với vài bước cơ bản. Nhưng lại vô cùng nhanh và hiệu quả, đồng thời bạn có thể tiến hành ngày tại nhà.
Mụn trứng cá là gì?
Mụn trứng cá được xem là bệnh viêm bã nhờn khá phổ biến. Ban đầu nó hình thành các mụn đầu nhỏ không nhìn thấy bằng mắt thường được. Cách chăm sóc da bị mụn trứng cá. Loại mụn này thường xuất hiện ở các bạn đang ở lứa tuổi dậy thì. Xuất hiện ở trán dưới mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng có thể nhìn thấy. Sau một khoảng thời gian chúng sẽ phát triển thành các mẩn đỏ hoặc mụn mủ gây viêm nhiễm.
Những tổn thương trên bề mặt da có thể trở nên phức tạp, gây ra sẹo teo hoặc phì đại. Lâu dần mụn trứng cá sẽ phát triển thành nodules. Nốt sần và mụn dưới da có khả năng kháng lại trị liệu. Mọi liệu trình chăm sóc đều không có tác dụng nữa.
Đa số mụn trứng cá thường xuất hiện nhiều trên mặt, cổ, ngực và lưng trên. Nơi mà có khả năng tiết ra nhiều bã nhờn.
Những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá
Có rất nhiều yếu tố dẫn đến mụn trứng cá trên da của bạn. Trong đó yếu tố chính là sự tăng sinh quá mức của tuyến dầu nhờn trên da, sự tích tụ vi khuẩn gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây sưng, viêm nhiễm điều này dẫn đến mụn trứng cá được hình thành.
Những tác nhân chính gây mụn trứng cá :
Thay đổi nổi tiết tố trong cơ thể ở lứa tuổi dậy thì: Đa số những người mọc mụn trứng cá là những bạn đang ở độ tuổi từ 12 – 32 tuổi. Lúc này các hormone giới tính hoạt động mạnh mẽ. Khiến tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi bài tiết nhanh. Dẫn đến tình trạng mụn trứng cá trên bề mặt da mặt.
Thói quen chăm sóc da mặt không đúng cách:
Thói quen rửa mặt qua loa. Không chăm làm sạch hoàn toàn các bụi bẩn tích tụ trên bề mặt da hoặc dưới lỗ chân lông. Lâu ngày sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc và hình thành nên nhân mụn.
Sử dụng mỹ phẩm chứa hóa chất, corticoid:
Ngày nay mỹ phẩm được bán tràn lan. Vì thế mà sản phẩm kém chất lượng được bán trôi nổi. Người mua không tránh khỏi việc bị hấp dẫn. Bởi những sản phẩm có nhiều công dụng như giá cả lại thấp mà chọn mua. Hoặc cố sử dụng khi da mặt không phù hợp với sản phẩm đang sử dụng khiến da ngày càng nhạy cảm. Kích ứng với mỹ phẩm dẫn đến viêm da và nổi nhiều mụn.
Trang điểm nhiều:
Sử dụng quá nhiều mỹ phẩm khiến lỗ chân lông bị bít tắc trong thời gian dài. Đồng thời không được tẩy trang cẩn thận rất dễ khiến da nổi nhiều mụn trứng cá.
Lạm dụng thuốc kháng sinh:
Sử dụng thuốc kháng sinh, kháng viêm, thuốc tránh thai,… Liên tục trong thời gian dài là một trong những nguyên nhân dẫn đến mụn trứng cá.
Căng thẳng, mệt mỏi:
Áp lực, mệt mỏi kéo dài khiến cơ thể dễ bị rối loạn nội tiết tố. Trong cơ thể không được đào thải ra ngoài, gây tích tụ và hình thành nhiều mụn hơn.
Chế độ dinh dưỡng:
Ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều tinh bột, nhiều đường, nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh cũng có thể tạo ra môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Ngoài ra, uống nhiều bia rượu và hút thuốc lá cũng khiến da ngày một xấu hơn.
Cách chăm sóc da bị mụn trứng cá hiệu quả
Không cố gắng làm khô da
Da bị mụn thường nhờn. Tuy nhiên bạn không nên làm khô da bằng các sản phẩm làm se hoặc chứa alcohol. Vì sẽ làm da kích ứng. Cách chăm sóc da bị mụn trứng cá. Nếu da khô và kích ứng do các sản phẩm thuốc bôi trị mụn. Bạn có thể dùng thêm dưỡng ẩm dành cho da mụn sau khi rửa mặt mỗi ngày. Để làm tăng khả năng dung nạp với điều trị. Sản phẩm dưỡng ẩm dành cho da mụn cần có các đặc điểm là không chứa dầu. Không sinh nhân mụn và không gây bít tắc.
Rửa mặt hai lần một ngày và sau khi đổ mồ hôi
Rửa mặt quá nhiều lần mỗi ngày có thể làm da kích ứng và mụn trầm trọng hơn. Bạn chỉ nên rửa mặt hai lần mỗi ngày, sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Tình trạng tiết nhiều mồ hôi, thường gặp như khi đội nón bảo hiểm, có thể làm mụn nặng hơn, vì vậy bạn nên rửa mặt ngay khi có thể khi đổ nhiều mồ hôi.
Hãy nhẹ nhàng với da
Bạn nên rửa mặt nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay thay vì sử dụng các dụng cụ như miếng bọt biển hoặc vải thô ráp chà xát lên da. Cách chăm sóc đúng là rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước ấm và thấm khô nhẹ nhàng bằng khăn sạch.
Sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ với da
Bạn nên chọn các sản phẩm dịu nhẹ, không chứa alcohol hoặc dầu, có dán nhãn “không sinh nhân mụn” hoặc “không gây bít tắc”. Những sản phẩm dễ gây kích ứng như tẩy tế bào chết có thể làm da bị khô, đỏ và làm mụn trầm trọng hơn.
Sử dụng riêng các sản phẩm trang điểm
Mặc dù mụn trứng cá không lây, nhưng việc sử dụng chung các sản phẩm trang điểm hoặc cọ trang điểm có thể chứa vi khuẩn sinh mụn, bụi bẩn, tế bào da chết hoặc chất nhờn gây mất vệ sinh và làm bít tắc lỗ chân lông.
Tẩy trang trước khi ngủ
Ngay cả sản phẩm trang điểm không sinh mụn cũng có thể khiến da nổi mụn nếu để qua đêm. Vì vậy cho dù mệt mỏi sau một ngày làm việc, bạn vẫn nên tẩy trang sạch trước khi đi ngủ bằng nước tẩy trang không sinh nhân mụn.
Không quên tẩy trang
Tiếp theo, người đang bị mụn trứng cá không được bỏ qua bước tẩy trang. Thay vì chỉ tẩy 1 lần như bình thường, khách hàng nên tẩy 2 lần và 3 lần với những ai makeup.
Đặc biệt, bạn nên dùng tẩy trang nước ít cồn, hạn chế dùng tẩy trang dầu/sáp (trừ khu vực mắt). Thành phần tẩy trang cần đạt lượng ẩm ổn định, có tinh chất chống mụn như hoa cúc, trà xanh, than hoạt tính…
2 thời điểm cần tẩy trang trong ngày là sáng và tối. Trường hợp không ra đường, bạn được phép tẩy trang 1 lần vào buổi sáng.
Để da lành tự nhiên
Việc nặn mụn không đúng cách sẽ làm trầm trọng hơn tình trạng viêm, da sẽ lâu lành và tăng nguy cơ hình thành sẹo sau đó.
Chạm tay lên mặt nhiều lần trong ngày có thể khiến da ửng đỏ và nổi mụn do bụi bẩn, vi khuẩn từ tay có thể lan sang mặt. Chỉ sử dụng tay sạch khi rửa mặt hoặc thoa các sản phẩm trang điểm, kem bôi mụn hoặc sản phẩm chăm sóc lên da.
Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và giường làm đen da
Phơi nắng làm hại da của bạn. Ngoài ra, một số loại kem trị mụn làm da tăng nhạy cảm với tia cực tím của ánh nắng mặt trời và thiết bị làm đen da. Sử dụng giường làm đen da làm tăng nguy cơ ung thư tế bào hắc tố, loại ung thư da có tỉ lệ tử vong cao nhất.
Nên kiên trì với một sản phẩm trị mụn
Bạn không nên thử thuốc trị mụn mới mỗi tuần. Điều này có thể làm da kích ứng và tình trạng mụn nặng hơn. Một sản phẩm điều trị mụn cần từ 6 đến 8 tuần để đạt được hiệu quả.
Bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám khi có những dấu hiệu sau:
- Tình trạng mụn gây hạn chế trong giao tiếp và sinh hoạt;
- Những sản phẩm bạn đã sử dụng không hiệu quả;
- Mụn trứng cá để lại sẹo hoặc thâm trên da.
Hiện nay, hầu như mọi trường hợp mụn trứng cá đều có thể điều trị thành công. Bác sĩ da liễu có thể giúp điều trị mụn, phòng ngừa mụn mới và giảm khả năng hình thành sẹo.
Sử dụng các mỹ phẩm chăm sóc da không chứa gốc dầu
Thay vì phải đau đầu tìm cách trị mụn trứng cá tại nhà, việc dành thời gian lựa chọn mỹ phẩm phù hợp sẽ giúp ngăn mụn hiệu quả ngay từ đầu. Làn da bóng dầu sẽ là môi trường cực kỳ lý tưởng cho mụn sinh sôi. Chính vì vậy, khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da bạn cần lưu ý đến khả năng kiềm dầu, tránh làm tắc lỗ chân lông. Những sản phẩm được dán nhãn “không chứa dầu”, “không gây mụn” nên được lựa chọn để làn da được thông thoáng, giảm tiết dầu.
Dưỡng ẩm và khóa ẩm cho da
Kể cả da bạn thuộc kiểu da khô hay da dầu đều cần được cấp ẩm đầy đủ. Làn da mềm mại, ẩm mịn không chỉ trông đẹp mắt mà còn giúp loại bỏ hiệu quả các nguy cơ gây mụn. Khi da bạn không đủ ẩm sẽ kích thích tiết dầu, tạo điều kiện cho vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ gây ra mụn. Đồng thời, khi da quá khô cũng rất dễ bị kích ứng, khó hấp thụ các sản phẩm điều trị mụn thông thường và dễ để lại sẹo.
Chính vì vậy, các cách trị mụn trứng cá tại nhà sẽ không thể hoạt động hiệu quả nếu bạn không chú trọng dưỡng ẩm và khóa ẩm cho da. Trường hợp này, uống đủ nước và sử dụng kem dưỡng ẩm hằng ngày sẽ giúp bạn có làn da mềm mại, tràn đầy sức sống và ngừa mụn hiệu quả .
Tránh bị stress, căng thẳng kéo dài
Khi bị căng thẳng, cơ thể sẽ kích thích sản xuất hormon cortisol và androgen. Đây là nguyên nhân chính khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Những hormone này làm tăng sản xuất bã nhờn ở nang lông, kích thích sự phát triển của mụn trứng cá.
Chọn đúng sữa rửa mặt
Đối với da mẫn cảm và dễ nổi mụn, việc lựa chọn đúng sữa rửa mặt hết sức quan trọng. Một số sản phẩm có khả năng gây kích ứng cao do chứa các chất bảo quản, chất tạo mùi hoặc độ pH quá cao sẽ khiến tình trạng mụn trứng cá trở nên trầm trọng hơn.
Do đó, khi lựa chọn sữa rửa mặt, bạn cần lưu ý đến các thành phần có trong sản phẩm. Tránh các chất gây kích ứng da và lựa chọn các chiết xuất từ thiên nhiên như nghệ, lô hội hoặc trà xanh. Chúng sẽ hỗ trợ cực hiệu quả trong quá trình ngăn ngừa mụn của bạn.
Xây dựng lại chế độ ăn
Khoa học đã chứng minh tình trạng da của một người có liên quan mật thiết tới chế độ ăn của người đó. Nếu bạn thường xuyên nạp vào các thực phẩm không lành mạnh, cơ chế bảo vệ da sẽ bị thay đổi dẫn tới mụn trứng cá.
Chỉ với một vài thay đổi trong cách ăn dưới đây, làn da bị mụn trứng cá của bạn sẽ thay đổi đáng kể.
Giảm ngọt, giảm mặn, giảm cay trong mỗi bữa ăn. Bởi đường, muối, ớt dễ khiến da phù nề, nóng trong và làm mụn nặng hơn.
Tích cực bổ sung các loại vitamin, chủ yếu từ rau củ, trái cây và hạt khô
Cân đối lượng đạm trong các nhóm thịt. Chỉ nên ăn thịt bò 2 lần/tuần, thịt gà và 3 lần/tuần, thịt lợn 4 lần/tuần, các loại thịt khác 1 lần/tuần.
Chọn các cách chế biến lành mạnh, giảm xào/chiên/nướng, tăng cường luộc/hấp.
Ăn các thực phẩm bổ trợ da khác như: sữa chua, yến mạch, đậu hũ, váng sữa.
Phòng khám da liễu Amia – Địa chỉ chăm sóc da bị mụn trứng cá uy tín
Không cần tìm kiếm đâu xa, chọn đến Phòng khám da liễu Amia để được chăm sóc da chuyên nghiệp và hiệu quả quả nhất. Bệnh viện sẽ giúp quý khách lấy lại làn da hoàn hảo nhờ các THẾ MẠNH sau:
- Đội ngũ bác sĩ “có tâm – có tầm”, là các “cây đại thụ” trong lĩnh vực da liễu
- Công nghệ trị mụn, dưỡng da 4.0 ưu việt, được mua bản quyền từ Hoa Kỳ và Hàn Quốc
- Quy trình trị liệu bài bản, cam kết loại sạch 99.9% mụn từ buổi thứ 2
- Công dụng “4 trong 1”. Không chỉ sạch mụn mà da còn trắng sáng, căng mịn, không có nếp nhăn.
- Tác động sâu giúp đẩy lùi lão hóa nhanh gấp 15 lần
- Giá thành hợp lý, dịch vụ chuẩn 5 sao, chế độ hậu mãi hấp dẫn.
Book ngay liệu trình chăm sóc da mụn tại phòng khám da liễu Amia bằng cách để lại số điện thoại, điền form đăng ký hoặc inbox trực tiếp cho fanpage. Các tư vấn viên sẽ gọi lại cho bạn trong chốc lát.
Lời kết
Các cách trị mụn trứng cá tại nhà cần tuân thủ các nguyên tắc về sức khỏe. Khi xảy ra hiện tượng kích ứng da thì bạn nên đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám. Những cách được chúng tôi chia sẻ trên đây tuy đều có hiệu quả tốt nhưng cần thời gian chứ không phải công hiệu ngay tức thì. Nàng hãy kiên nhẫn áp dụng những cách trị mụn trứng cá nhanh tại nhà này từ 2 -3 lần/tuần để thấy rõ “thành quả” nhé!
