[Chia Sẻ] Các Bước Chăm Sóc Da Nhạy Cảm

Sở hữu một làn da nhạy cảm sẽ khiến quá trình chăm sóc da của bạn sẽ khó khăn hơn rất nhiều so với các kiểu da khác. Bởi vì da nhạy cảm cực kỳ kén chọn mỹ phẩm chăm sóc da. Bên cạnh đó, nó còn dễ bị kích ứng bởi các yếu tố bên ngoài môi trường tác động. Nếu như bạn đang sở hữu kiểu da đỏng đảnh này và muốn biết các bước chăm sóc da nhạy cảm như thế nào là đúng thì đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây của Amia Beauty Center nhé.

Hiểu đúng về da nhạy cảm là gì?

Trước khi tìm hiểu về các bước chăm sóc da nhạy cảm, bạn cần phải hiểu đúng về da nhạy cảm là gì. Theo các chuyên gia da liễu, làn da bị ngứa ngáy, nóng rát và mẩn đỏ sau khi tiếp xúc với thức ăn, sản phẩm chăm sóc da hoặc những yếu tố khác ngoài môi trường thì đó là tình trạng làn da nhạy cảm.

Tuy nhiên, làn da nhạy cảm và bị kích ứng do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Vì vậy, bạn cần xác định được làn da của mình đang nhạy cảm với cái gì để có thể chăm sóc đúng chuẩn.

Nguyên nhân nào đã khiến làn da trở nên nhạy cảm?

Làn da nhạy cảm do rất nhiều nguyên nhân tác động tới:

Thời tiết

Khi thời tiết thay đổi, đặc biệt là vào mùa lạnh, làn da nhạy cảm sẽ dễ bị kích ứng. Bên cạnh đó, sự chênh lệch về nhiệt độ một cách đột ngột cũng sẽ khiến làn da da bị mất cân bằng độ ẩm, từ đó dễ kích ứng và mẩn đỏ hơn.

Ô nhiễm môi trường

Bụi bẩn và những độc tố từ ô nhiễm môi trường ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Bụi bản được sinh ra từ các hoạt động sản xuất, phương tiện giao thông,… đã gây bít tắc lỗ chân lông. Bên cạnh đó, các loại độc tố từ chất thải công nghiệp sẽ xâm nhập vào làn da và gây nên tình trạng tăng sắc tố trên da, phá vỡ cấu trúc da.

Ngoài ra, nguồn nước ô nhiễm cũng là nguyên nhân khiến làn da trở nên nhạy cảm hơn rất nhiều. Đặc biệt là nguồn nước bị nhiễm hóa chất sẽ mang tới vô vàn điều tệ hại tới làn da.

Làm sạch da sai cách

Làm sạch da là vô cùng quan trọng và là nền tảng để có làn da khỏe đẹp. Tuy nhiên, nếu làm sạch sai cách sẽ khiến cho da bị tổn thương, trở nên nhạy cảm hơn. Vì vậy, khi làm sạch da bạn cần lưu ý về cách massage, rửa mặt lẫn khâu chọn sản phẩm nhé.

Thói quen sống không khoa học

Làn da dù khỏe đẹp đến mấy cũng sẽ trở nên nhạy cảm hơn nếu như bạn duy trì các thói quen xấu như: sử dụng chất kích thích, ngồi máy lạnh thường xuyên, tiếp xúc với nước hồ bơi quá lâu, thức khuya, ngủ không đủ giấc,…

Chế độ ăn không không lành mạnh

Dễ thấy, những bạn có chế độ ăn uống không hợp lý, thường xuyên ăn đồ ăn nhanh và đồ chiên rán sẽ có làn da không được đẹp, khỏe như những bạn bổ sung nhiều chất rau xanh, hoa quả tươi trong chế độ ăn uống hàng ngày. Bởi vì dù bạn có duy trì các bước chăm sóc da nhạy cảm đúng cách nhưng chế độ ăn uống bất hợp lý này sẽ ảnh hưởng đến làn da từ bên trong.

Mất cân bằng hormone do rối loạn nội tiết tố

Làn da sẽ trở nên nhạy cảm, dễ kích ứng hơn rất nhiều trong những ngày đèn đỏ hoặc chu kỳ mang thai. Lúc này, hormone trong cơ thể đang bị rối loạn, làn da không những nhạy cảm hơn mà còn có thể bùng phát mụn, nám sạm, tàn nhang,…

Làm sao để xác định được làn da có phải là da nhạy cảm không?

Bạn hoàn toàn có thể dễ dàng nhận biết được làn da của mình có thuộc tuýp da nhạy cảm hay không dựa vào các dấu hiệu dưới đây:

Làn da thường xuyên khô rát, ngứa ngáy khi thời tiết thay đổi

Những bạn sở hữu làn da nhạy cảm luôn cảm thấy da khô căng, ngứa rát khi thời tiết thay đổi. Dù nhiệt độ quá lạnh hay quá nóng đều có thể gây ra những cảm giác khó chịu trên da.

Da dễ bị châm chích, bỏng rát

Sở hữu một làn da nhạy cảm đồng nghĩa với việc hàng rào bảo vệ da bị mỏng và yếu hơn rất nhiều so với những loại da khác. Điều này đã khiến khoảng cách và thời gian tiếp xúc với những thành phần mỹ phẩm bị ngắn đi, từ đó gây nên tình trạng da dễ bị bỏng rát, châm chích.

Sử dụng sữa rửa mặt có độ pH cao hoặc dùng nước quá nóng sẽ bị ngứa rát, khô căng

Một trong những dấu hiệu dễ dàng nhận biết da nhạy cảm hay không đó là sử dụng nước nóng rửa mặt hoặc sữa rửa mặt có độ pH cao. Làn da nhạy cảm sẽ ngay lập tức phản ứng với cảm giác căng, ngứa, đặc biệt ở khu vực hai bên má.

Bên cạnh đó, có một số trường hợp da nhạy cảm sẽ dễ bị ửng hông, nổi mẩn đỏ, phát ban, mao mạch máu bị giãn sau khi sử dụng mỹ phẩm. Đây là dấu hiệu rất điển hình chứng minh bạn thuộc làn da nhạy cảm.

Dễ bị nổi mụn hoặc nổi da gà

Làn da nhạy cảm thường gặp phải tình trạng dễ nổi mụn hoặc nổi da gà mỗi khi thời tiết thay đổi đột ngột. Khi nổi mụn, làn da sẽ ngày càng khô ráp và da tiết dầu để bù vào lượng ẩm bị thiếu hụt. Nếu không được xử lý thì sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến cho việc bùng phát mụn sẽ ồ ạt và khó kiểm soát.

Da hay xuất hiện các mảng khô và bong tróc

Những bạn sở hữu làn da nhạy cảm thường xuyên gặp phải vấn đề về da. Ví dụ như viêm da, chàm, da khô khốc, bong tróc,… Vì da sẽ không có đủ khả năng giữ ẩm tốt. Và nếu không có các bước chăm sóc da nhạy cảm phù hợp thì da sẽ không còn được bảo vệ, nuôi dưỡng mà bị lão hóa sớm hơn bình thường.

Mách bạn các bước chăm sóc da nhạy cảm cực chuẩn

So với các kiểu da khác, các bước chăm sóc da nhạy cảm sẽ phức tạp hơn rất nhiều. Đặc biệt là trong bước chọn mỹ phẩm dưỡng da. Dưới đây là thứ tự chăm sóc da nhạy cảm cần phải chú ý:

Bước 1: Tẩy trang da mặt

Làm sạch da luôn luôn là bước nền tảng để bạn có thể dưỡng da tốt nhất. Vì vậy, trong quy trình chăm sóc da nhạy cảm, tẩy trang cũng là bước đầu tiên và không thể thiếu.

Có một số bạn quan niệm rằng, không makeup hay không dùng kem chống nắng sẽ không cần phải dùng tẩy trang mà chỉ cần rửa mặt thôi là đủ. Tuy nhiên, bạn nên thay đổi ngay nếu như đã từng có suy nghĩ như vậy. Bởi vì tẩy trang là bước quan trọng, dù không trang điểm vẫn nên tẩy trang. Qua đó để đạt được hiệu quả làm sạch da toàn diện nhất.

Lưu ý: Khi chọn tẩy trang cho da nhạy cảm, bảng thành phần rất quan trọng. Vì da nhạy cảm dễ bị kích ứng bởi một số thành phần như cồn, hương liệu, chất bảo quản,… Vì vậy, để đảm bảo an toàn thì bạn nên tìm đến các thương hiệu dược mỹ phẩm. Hãy tìm sản phẩm nước tẩy trang lành tính, tuyệt đối an toàn cho mọi kiểu da.

Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt

Sau tẩy trang, bạn cần sử dụng sữa rửa mặt ngay. Bước này để có thể mang tới công dụng làm sạch triệt để những cặn bẩn còn sót lại. Với sữa rửa mặt, bạn chỉ nên sử dụng tối đa 2 lần một ngày thôi nhé. Bởi nếu lạm dụng thì làn da không những không sạch hơn. Mà còn có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da tự nhiên. Khiến cho da càng thêm nhạy cảm.

Cũng tương tự như tẩy trang, sản phẩm sữa rửa mặt cho da nhạy cảm cần đọc kỹ bảng thành phần trước khi sử dụng. Bạn nên ưu tiên dòng sữa rửa mặt không tạo bọt. Tốt nhất là có thành phần lành tính, độ pH chuẩn dưới 5.5. Và không được có tính tẩy rửa mạnh, có cồn hay có hương liệu nhé.

Bước 3: Toner / Nước hoa hồng để cân bằng pH trên da

Sau khi rửa mặt xong, làn da ít nhiều sẽ mất đi độ ẩm tự nhiên. Vì thế, toner là bước cần thiết để có thể cân bằng da, đồng thời hỗ trợ se khít lỗ chân lông và làm sạch bọt sữa rửa mặt có thể còn sót lại.

Theo trải nghiệm từ người dùng, toner được ví là bước đệm hoàn hảo để các bước dưỡng da phía sau phát huy công dụng tốt nhất.

Bước 4: Tẩy da chết cho da

Để tránh mụn và các vấn đề lão hóa trên da xuất hiện, một trong các bước chăm sóc da nhạy cảm cực kỳ quan trọng đó là sử dụng tẩy da chết.

Tuy nhiên, khâu tẩy da chết cho da nhạy cảm cần chú ý về sản phẩm và tần suất sử dụng. Bạn chỉ nên áp dụng 1 – 2 lần 1 tuần để tránh làm mất đi lớp da khỏe mạnh. Còn sản phẩm tẩy da chết khuyến khích là dạng gel nhẹ nhàng, không có hạt gây tổn thương cho da. Còn nếu bạn muốn dùng tẩy da chết hóa học thì hãy tham khảo sản phẩm có nồng độ thấp, thành phần dịu nhẹ nhé.

Bước 5: Sử dụng serum dưỡng da hoàn hảo

Ở bước dùng serum dưỡng da, bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với mục đích sử dụng trên làn da của mình. Nếu bạn cần trị mụn, xóa thâm, ngăn ngừa lão hóa thì hãy tìm các dòng serum có công dụng tương ứng.

Lưu ý: Dẫu chọn serum phục vụ mục đích cải thiện vấn đề nào trên da nhạy cảm thì bạn vẫn phải xem xét bảng thành phần, test thử trên vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho cả mặt nhé. Bởi chỉ cần một thành phần không phù hợp, cả quá trình dưỡng da của bạn sẽ trở nên công cốc.

Bước 6: Khóa ẩm, khóa tinh chất với kem dưỡng

Đừng để những tinh chất dưỡng da bay đi mà bạn cần sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp để khóa tinh chất. Đồng thời cấp ẩm, bù nước để nuôi dưỡng, phục hồi da tốt nhất.

Khi chọn kem dưỡng ẩm, bạn cần lựa chọn các sản phẩm phù hợp với chiết xuất từ thiên nhiên. Điều này để đảm bảo không kích ứng cho da. Cấp ẩm đủ  cho da sẽ giúp làn da luôn căng mọng, giảm độ nhạy cảm trên da. Thường sản phẩm dưỡng ẩm cho da nhạy cảm bạn nên chọn kết cấu dạng gel hoặc lotion mỏng nhẹ.

Bước 7: Chống nắng cho da

Chống nắng cho da là bước chỉ thực hiện vào buổi sáng. Vì làn da nhạy cảm vốn dĩ đã dễ bị các yếu tố bên ngoài tác động. Đặc biệt là mặt trời. Nếu như không có lớp kem chống nắng bảo vệ. Làn da sẽ dễ bị tia UV mặt trời làm bỏng rát, thâm sạm.

Khi chọn kem chống nắng cho da nhạy cảm. Bạn nên chọn sản phẩm có SPF từ 50 để phát huy công dụng chống nắng tối đa. Bên cạnh đó, dù sử dụng kem chống nắng rồi nhưng bạn vẫn phải mang thêm áo chống nắng. Ưu tiên dùng mũ rộng vành để che chắn da nhé.

Một số lưu ý vàng giúp bạn chăm sóc da nhạy cảm tốt nhất

Bạn không nên quá tập trung vào các bước chăm sóc da nhạy cảm mà cần phải chú trọng cả cách chọn mỹ phẩm và chế độ ăn uống. Cụ thể:

Các thành phần cần tránh khi chọn mua mỹ phẩm

Làn da nhạy cảm cực kỳ dễ kích ứng, dị ứng với một số thành phần trong mỹ phẩm. Đó cũng là lý do mà nhiều bạn đã áp dụng các bước chăm sóc da nhạy cảm đúng nhưng vẫn khiến da nổi mụn, mẩn đỏ.

Vì vậy, khi chọn mua mỹ phẩm bạn cần tránh các thành phần sau:

• Paraben: Còn được gọi là chất bảo quản.
• Hydroquinone: Hợp chất làm trắng da có thể tẩy da chết. Nếu lạm dụng có thể gây kích ứng và làm mỏng da,
• Alcohol: Cồn có thể làm ngứa và mẩn đỏ do ngay sau khi tiếp xúc.
• Silicone: Một số làn da nhạy cảm có thể bị kích ứng bởi cồn.
• Hương liệu: Tinh dầu và chất tạo mùi có thể khiến da bị kích ứng nghiêm trọng.
• Phẩm màu: Một số thuốc nhuộm, phẩm màu chứa thành phần kích ứng sẽ làm dị ứng da nghiêm trọng.

Nên thử sản phẩm trước khi sử dụng

Nếu như bạn muốn thay đổi sản phẩm dưỡng da. Trước hết cần thử mỹ phẩm để xem nó có phản ứng gì với làn da của mình hay không. Nếu như không có phản ứng gì thì bạn mới nên dùng hết cho toàn mặt. Điều này tránh để xảy ra những kích ứng không đáng có.

Chế độ ăn uống cho da nhạy cảm

Khi sở hữu làn da nhạy cảm, ngoài việc áp dụng các bước chăm sóc da nhạy cảm phù hợp thì bạn nên thay đổi chế độ ăn uống. Hãy bổ sung nhiều thực phẩm có chứa vitamin C, đậu nành, Omega3,… để duy trì độ đàn hồi của da.

Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế tinh bột và chất béo bão hòa, đồ ăn cay nóng, dầu mỡ,… vì chúng có thể khiến kích ứng da càng thêm nghiêm trọng.

Bài viết trên đã hướng dẫn chi tiết các bước chăm sóc da nhạy cảm đúng chuẩn. Nếu bạn còn thắc mắc ở đâu, hãy liên hệ với Amia Beauty Center để được tư vấn.